んー、

私だって

絶望的な気持ちに

なったこともあった。

還俗したいと思ったり

自殺をしたいと

思ったこともあった。

この種の苦しみは

間違った見解によって

もたらされる。

でも、あなたが

真理を理解したとき

あなたは

あらゆる見（ディッティ）から

自由となる。

すべてが

平安なものとなるのだ。    

アーチャン・チャー手放す生き方

https://twitter.com/AchaanChahBot

戒を守り三宝に帰依いたします。

生きとし生けるものが

安全で健やかで

幸せでありますように。