突き刺すようなかゆみ | TOMOKO.U

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~ヴィパッサナー瞑想でおだやかライフ~
イライラ子育てが変わる・こころの処方箋
我ながら赤面ものの記事多数ですが成長の証としてあえて残しておきます。

瞑想をしていたら


顔面のある一部分…

それも針ひと刺し分くらいが

キョーレツに痒くなる。

座り始めではなく中盤以降に。


耐えられる時もあり

かいてしまう時もある。


これって

〝瞑想あるある〟なんかなー


⭐︎生きとし生けるものが幸せでありますように⭐︎