Insight Timer がイイ‼︎って
皆さんと話をしたあとに…
がっつり3時間、瞑想しましたー
トイレ行ったりしたので
少し短くなってしまいましたが。
気づきの瞑想同好会には
毎回平均して10名ちょいの方が
参加して下さっています。
あー、面倒くさいなーとか
イヤイヤだったとしても
来られた方は必ず、皆さん口を揃えて
頑張って来て良かったとおっしゃいます。
私はめちゃくちゃ眠かった。
歩きの瞑想の途中でも
寝落ち
…もはや特技級。
…もはや特技級。妙な体勢で止まって…
来月はニャーナラトー長老が
来てくださいます。
⭐︎生きとし生けるものが幸せでありますように⭐︎