マインドフルネス瞑想会にて
ミャンマーで出家されて
17年間お坊様をされていた
西澤先生に教えて頂いたこと…
読経は神々にも聞こえるように
声に出した方が良い。
出来れば
神々に覚えやすいよう
時間も決めておいた方が良い。
そうだったの
読経はほとんど声に出さず
家ではずっと内語でやっていた私。
それ聞いてからは声に出しています。
時間は朝5時半から
今日で４日が経過しましたー。
やった❣️三日坊主突破❣️
神々に楽しみにしてもらえてるって
考えるとモチベーションあがります
一日のクオリティも良質になるし。
善いことづくし。
⭐︎生きとし生けるものが幸せでありますように⭐︎