思わず手が出ちゃったり
自分のしてしまったことを
後悔して、激しく自己嫌悪する。
私もそういうエピソードを
いくつか持っていて
思い出すたびに苦しい。
でも、良くないことをした
例えば、子供をたたいたとか
・・・それにかかった時間って
そんなに長くはない。
それ以外の膨大な時間
私は子供達をとても大切に守り
育てていたじゃない。
さっき、瞑想しようと
お線香立てたりしてたら
ふと、そんな気づきがありました。
自分は毒親だと思い込んできたけど
そんなことないかもな...なんて。
お釈迦さまの瞑想ってステキだなぁ。
ココロが本当に軽くなります。
★生きとして生けるものが幸せでありますように★