ロール・レタリング | TOMOKO.U

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~ヴィパッサナー瞑想でおだやかライフ~
イライラ子育てが変わる・こころの処方箋
我ながら赤面ものの記事多数ですが成長の証としてあえて残しておきます。

3日ほど前から


【ロール・レタリング】に取り組んでいる。



以前、見よう見まねでやってみたら


なんかドロドロになっちゃって


キツくなったので中断していた。



この度、法友の方に、この本をお借りして ↓


ロールレタリング―手紙を書く心理療法の理論と実践