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~ヴィパッサナー瞑想でおだやかライフ~
イライラ子育てが変わる・こころの処方箋
我ながら赤面ものの記事多数ですが成長の証としてあえて残しておきます。

自分を取り巻く環境や状況は


なに一つとして変わることはないのです。



子供たちは、相変わらずケンカばっかで


何回言っても、脱ぎっぱなし・置きっぱなし。


イジワルな人は、やっぱりイジワルだし


お互いに理解困難な者同士が和解することは


まず、あり得ません。



ただ、どのような現象に対しても


たとえば「嫌だな」と感じたとしたら


その心に気づき、観察をするだけ。


次に、あれこれと考えてしまったら


その心を追いかけて、分析をするだけ。



外側の出来事をコントロールしようとするのではなく


自分の心(内側)が間違った方向に走らないように


そこだけを、コントロールする訓練を重ねるのです。



〝聖なる無関心〟を目指して・・・



★生きとし生けるものが幸せでありますように★