ケトジェニック晩ごはん♪サラダのドレッシングは? | 福岡・春日市小顔矯正痛くないソフトコルギエステサロン|ハーブピーリングの最高峰グリーンピール|ドライヘッドスパ『sweet voice♪』

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ケトジェニックアドバイザーの
ケトジェニック晩ごはん♪


栄養素が足りない時に、
アボカドは救世主でした デレデレ


一日一個といきたいところですが、
スーパーでも即日食べられるアボカド
(色が茶色で食べどき♪)
は、阿知須では少なく…


食べ頃のアボカドを見つけたら
必ず買います!






ドレッシングには
マヨネーズ系も大丈夫 口笛








こちらのドレッシングは、
美味しくて糖質もギリギリクリア~ 口笛


もし、カロリーを気にするダイエットなら
こちょらのドレッシングだと
カロリーが高めで敬遠されがちですが、
ケトジェニックなら大丈夫! (〃∇〃)


茄子は食べ頃を迎えましたねラブ


牛肉とトマトとチーズで
さっぱりコンソメ味ニコニコ





茄子と牛肉薄切り肉トマトを重ねて
チーズをのせて焼きます!


糖質0  チョキ




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