ケトジェニックダイエットアドバイザーの
資格取得に向けて
課題の取り組み、栄養計算、
オリジナルケトジェニック献立作りなどなど
頑張ってます！
ケトジェニックでは、
たんぱく質
を摂ることが重要項目のーつですが、
ほかにも、ミネラルの摂取も
重要項目なんです！
それには、やっぱり
肉！肉！肉～ヽ(*´▽)ノ♪
４月上旬に旅行を計画しているため
臨床レポート開始は旅行後を予定していますが、
ただいま、準備段階で
セミケトジェニック食というところでしょうか
昨夜のメインは
しいたけのバターソテーと
牛ヒレステーキ200g
ベビーリーフとともに
ケトジェニックは必要な栄養素を食べないといけない
最新の機能性医学に基づいた
医師のすすめる食事療法
これだけ食べても足りないダイエットって…？
美肌になりたい！！若返りたい！！
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