皆さん、おはようございます♪
やっと手元に届きました 
樫木裕実先生のカーヴィーダンスの新刊です＾＾
ほとんど毎日カーヴィーダンスエクササイズをやっています。
エクササイズの記事はコチラにも掲載中＾＾
http://model260.kirei.biglobe.ne.jp/theme/b0df1f5cb8.html
今回のカーヴィーダンスのタイトルは「楽やせ」ですが、
本当に楽に効率的に燃えそうです！！
難しいステップを踏むわけでもなく、
特に激しい動きがあるわけでもなく、
じんわり、じっくり、、身体の芯へ効いている感じです 
しばらくは、「楽やせ」を毎日続けていきますね♡
ところで、、
皆さんはどんな運動をやっていますか??
私がコーチングするスローダイエットには運動が不可欠です…。
どうしてかっていうと、、ダイエットにはもちろんですが、美肌にもなれるから！！！
有酸素運動は細胞からお肌を若返らせてくれます。
高い美容液を買うくらいなら、1000円前後のＤＶＤエクササイズ本を買って毎日続けるほうが
細胞から綺麗になっていきますよ 
全身、ツルツルピカピカで、、しっとりと潤います。
手で触っても、何もひっかかりがないツルンとした艶肌です！
そんなアンチエイジング法などもカウンセリングで伝えていきます＾＾
正しいダイエットはとってもシンプル 
でも、誰もが成功できない理由は、「続ける」ことが出来ないから。
モチベーションを保つことが一番難しく、それがダイエットの成功を生む鍵なんです。
私のカウンセリングでは、太る仕組み、痩せる仕組みを理解していただき、
正しいダイエット「続けるチカラ」をコーチングしていきます！
相談者様と一心同体で私も並んで歩きます！
ただ痩せてやつれることではなく、身体の中から綺麗になり、Ｓラインを描く身体を作ることです。
私がコーチングするスローダイエットは綺麗を作るダイエットです。
実践している私の身体と肌で証明していきますよ！！
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http://model260.kirei.biglobe.ne.jp/
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