止まらない
こんばんわ
HOW次郎です。
久しぶりの日記です。
でも、言い訳させてください。
何度もアップしようと思ったんですが、
最後の最後で日記が消えること数回
心が折れました・・・
そして、今日も挑戦!
そんな最近。
咳が止まりません。
熱は全くないんですけどね。
そのうち、声が出なくなるんではないかと思うんです。
早く治らないかなと祈る日々。
喉が痛いくせに、最近すごく行きたくなるのは、カラオケ!
次は、いつ行こうか考え中です。
加圧トレーニング
HOW次郎です。
昨日は、加圧トレーニングの日でした。
初めて2か月ぐらいが経ったと思います。
効果は、少しずつ表れてます。
始めた当初は、ベンチプレスの重さ30kgが、規定回数(30回)できませんでした。
今は、40kgに上がってギリギリですが規定回数できるようになりました。
ベンチプレス以外の重さも徐々に上げられ、できるようになってきてます。
友達からは、腕が太くなったね。と
言われるようになりました。
自分では、あまり実感はありません。笑
でも、筋肉がつき始めたおかげで姿勢がよくなってきました。
正しい姿勢を保つにも筋肉が必要なんだなと実感!!
加圧トレーニングは、そのほか心肺機能を上げたり、多くの効果があると聞いています。
トレーナーの先生は、一石三鳥だと言われてます。
日々、細マッチョも目指しながら体の健康維持に努めてます!!
健康な体を持つことが、いろんなことができるようになる基本だと信じて・・・
好物
次郎です
今日、会社で好物の話になりました。
好物とは・・・
人を蹴落としても手に入れたいぐらいの
執念をだせるもの
ってことらしいです。
自分にそんなものがあるのか・・・
自分の好物。。。
今日出た定義(勝手に決めたものですが)
そこまでではないけど、自分は白飯が好きってことに
気がつきました!
今日は好物発見記念日です!!
おはよう
こんにちわ
HOW次郎です
今日は、簡易的に・・
しばらく、ブログアップできませんでした。
何かと先週はバタバタで・・・。
ちょっといいわけです。
昨日は、お客さんとゴルフコンペでした。
ルール上は、7位
単純にスコアだけであれば2位
でも、スコアに満足はできませんでした。
ゴルフは、始めてから早15年ぐらい??
ここ数年真面目に?取り組んで成果が出てきています。
最近何かをつかみかけている自分がいる気がします。
もう少しすれば、もっとスコアアップが望めるのではないか!?
なんて自分に期待します。
練習は、ウソをつきません。
これって、ゴルフ教えて~って言われるので、その人にいつも言います。
繰り返し、繰り返しやることは同じだけど、いかに飽きずに続けられるかですね。
商売も同じだと、昔とある社長に教えてもらいました。
商い=飽きない
また、偉大な経営者も言っていました。失敗しない秘訣
成功するまで、やり続けること
なんでも物事は似てるなと、少し前からすごく感じます。
みなさんは、続けていることありますか?
気分転換
秋次郎です。
週末、揚げた魚を食べてると骨が歯と歯の間に挟まりました。
取ったと思ったけど、取れてないのか歯茎が腫れてきました・・・・。
ピンチ
そんな私ですが、月曜に吉野ヶ里歴史公園に行ってきました。
とんでもなく広い場所でした。
1時間ぐらいいれば終わりかな~なんて思ってたんですが、
ほぼ、1日ここで過ごしちゃいました!!
社会科の見学みたいな感じで大人になって行くのも楽しいもんですよ。
帰りには、やま中本店でもつ鍋食べて帰りました。
ここのもつ鍋は、サラッと食べれて美味しかったです!
良かったら行ってみてください。
日帰りしたのですが、いつもと違う景色を見るって、とても気分転換になります。
また、いい刺激にもなりますね。
最近、遠出が趣味の一つになりかけてます。