先週も每日9時から22時まで仕事。
今日も仕事。
こんな生活が続いてるせいか、なんと私
肩関節周囲炎になりました。
え？なにそれ、って？
あれだよ、あれ。絶対知ってるよ。
俗称、
四十肩。
いやこれが結構つらいよね。
腕が一定の高さから上がらない
つり革につかまれない
高いところの棚に皿をしまえない
肩自体も痛いけど、腕の上の方も痛いのね。
そして重だるい感じ。
整体で、
これはヤバい体の硬さだわ…
今の仕事の状況変えないと酷い痛みになるよ、
と言われたんだけど、変えられるわけもなく…
まだ軽い方なので痛みも激痛ではないけど
それでも結構いたいんだなぁ…と
重い鍋や荷物を持ち上げるとかも痛い…
こういうとき一人暮らしキツイです。
ちなみに今痛いのは右なのだけど、左も
結構来てるらしくて、痛み出すの時間の問題…
らしい。でも左右両方が同時に激痛になることは
殆どないらしいので、右が治ったら左か…？
とにかく、肩を冷やさないこと、
痛い方の肩を下にして寝ないこと、
無理のない範囲でストレッチをすること、
お風呂には毎日浸かって温まること
を整体師さんから言われて来ました。
確実に身体は年を取っているのねぇ…
とにかく温めます。。。
（でも寝るときいつも肩が出てる私）
金曜は仕事で非常に腹が立ったことがあり
同じく22時までいた同僚さんと30分だけ！と
飲みに行きました。銀だこ酒場。
久々の銀だこ、美味しかった〜
30分で終わるわけもなく、私の終電まで
お付き合いいただきました！
その前日は私の勘違いで、結構なミスを
犯していたことが残業中に判明し。
その日はその日で落ち込んで帰りました。
金曜朝から怒られるの覚悟してたんどけど
案外あっさり終わったんだけどさ。
そんな話も同僚さんとしてて。
飲んで憂さ晴らしして帰るとか、なんかさ、
サラリーマンっぽい…笑
特に楽しい写真がないのでご飯写真でも。
土曜日の夜ご飯、初のクリームパスタ作成。
牛乳が期限切れにつき、急ぎ消費。
なんかシャバシャバでした笑
もう少しとろみがないと麺に絡まない。
あと、たらこを煮ちゃって風味が飛んでた
ただの白いプツプツに。
たらこは予熱でいいのね。メモメモ。
今日の夜ご飯。
たっぷり野菜と鶏のスープとたらこのおにぎり。
副菜は白菜とハムのサラダ。
たっぷり野菜スープはまだあるので
明日もこれだな。
カボチャのポタージュスープも作ったよ。
小さい頃にお母さんがよく作ってくれたな〜と
思ったんだけど同じ味にはならなかったです。
お母さんどう作ってたのかなぁ…って思っても
もう聞けない。仏壇にお供えして、
なんか違うよねー？なんか足りない？
って聞いときました。
気が向いたら夢ででも教えて〜笑
明日は、約一ヶ月ぶりに在宅勤務 
22時まで仕事はしたくないですが…どうなるか。
まあ、したとしても通勤時間がない分
早く寝られるけどね。
こんなことしてるから肩が痛いんだけどね。
肩にカイロとか貼ったほうがいいんだろか。
膝が痛いとか肩が痛いとか…ほんとやだ。
仕事の仕方を変えないといけないのかなあ…
転職もねえ…今からできる気がしなくてさ…
でもこの働き方をあと20年できるかと言われると
うーん…と思ってしまいます。
何が正解なのだろね。
とにかく、どこか行ってリフレッシュしたい！
温泉はいりたーい！！
ではでは。
