一鍼不乱に一灸入魂！ その６７７

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

明日２３日(祝火)・明後日２４日(水)は

休診日となっております。

早朝は大分秋めいてきました

そして本日も検温チェックＯＫであります

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「どうさん」

季節の変わり目ということで、

寒暖差や急な天候の変化といったものはありますが、

ようやく厳しかった今年の夏も

ようやく先が見えてきた感があります

明日は飛び石の祝日ということですので、

秋を先取りしてお出掛けしてみるのも

良いのではないでしょうか

ところで、

近年になりまして、

膝痛を訴える方が増えてきております。

痛みの原因としましては、

日常的な運動不足・肥満・過度な運動スポーツ・

加齢による膝関節周囲の衰えなどが挙げられます

ということで、

ここでは膝痛の中でも訴える方の多い、

変形性膝関節症に良いとされるツボの紹介と

日頃の対策をアップしました

変形性膝関節症対策のツボ

股関節は立ったり歩いたりする際に体重を支え、

体を動かすための重要な役割を担っています。

それだけに股関節周囲を痛めてしまいますと、

立ち上がり時や歩き始め、

曲げたり捻じる時などで痛みが生じ、

日常生活に支障をきたしてしまいます

こうした股関節痛でお悩みの方には
 

股関節痛対策のツボ

昨今は風邪が治った後も、

咳や痰の症状が長引く方を

お見受けするようになりました

こうした咳や痰の症状でお悩みの方には

咳嗽(咳)・喀痰(痰)対策のツボ

仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、

過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります

症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・

疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、

抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった

精神症状をもたらすこともあり、

ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります

こうした過敏性腸症候群(ＩＢＳ)でお悩みの方には

「過敏性腸症候群(ＩＢＳ)対策のツボ」

現代の日本人は、

世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、

かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております

長く不眠になりますと、

倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、

感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい

などといった症状の他、

肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、

認知症のリスクも高める恐れがあります

こうした不眠にお悩みの方には

「不眠対策のツボ」

耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると

言われております

まずは周波数の高い音域から

次第に低い音域へと聞こえなくなってきます

しかし実際高音域の音は

聞こえなくなってきているにもかかわらず、

日常生活において「キーン」と

高い音が聞こえ続けてしまう

所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ

「耳鳴り対策のツボ」

肩周囲が痛く肩が上がらないといった

所謂四十肩五十肩の方には、

合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している

「四十肩五十肩対策のツボ」

肘関節は、

連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、

また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,

治りにくい箇所となります

特に関節の回転運動が大きいテニスやゴルフは,

「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります

テニス肘ゴルフ肘に良いツボと

予防のためのストレッチを含めた

「テニス肘ゴルフ肘対策のツボ」

昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります

咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は

「風邪対策のツボ」

日々生活におきまして、

多くの方のお悩みの一つに

トイレが近い

いわゆる「頻尿」というものがあります

トイレが近いことでお悩みの方には

「頻尿対策のツボ」

昨今の現代社会では、

偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「しゅん君」

という中本編へ(・ω・)/

２１世紀も四半世紀を迎え、

今は西暦２０２５年となっております。

世の中色々なことは起きつつも、

とりあえずはどうにか日々暮らせている訳でありますが、

この２１世紀を近未来的な時代として

思い描いていた２０世紀から見た場合、

どうも頭に浮かぶのは

「コレジャナイ感」

であります。

ＳＦの世界に登場する２１世紀の姿は、

もっと壮大なスケールで、

夢膨らむ期待に胸膨らむものでありました。

対して、

現実の２１世紀はと言えば、

便利なものは増えたものの、

大して変わり映えのない世界であります。

また個々の能力を考えてみましたら、

日々生活を営む上で、

かつては当たり前に出来ていたものが、

気づけば出来なくなってしまったことが多くあり、

寧ろ人としての力というものは、

相対的に落ちているように感じてしまいます。

特に現代は文明の利器を使うというよりも、

依存しているという状態でありまして、

スマートフォンはその最たるものであります。

この結果、

人は自分で考える機会が減少し、

様々な情報に惑わされて、

朝令暮改的な思考回路に陥って

しまっております。

現代人は裸一貫のまま、

自分一人で自然と立ち向かい、

生きていくことは不可能であります。

それでも生きていられるのは、

人には考える力があるからであります。

ですから、

人は考えることを止めた瞬間、

地球上で最弱の生物へと成り下がってしまいます。

２１世紀の時代が、

これ以上

「コレジャナイ感」な世界へと

進まないように、

常に思考を働かせることが

不可欠なのではないかと

思う次第であります

士は過ちなきを貴しとせず
過ちを改むるを貴しと為す
佐久間象山

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