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お灸をしよう！ ７４５回
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
今のところ雨は止んでいるようであります
そして本日も検温チェックＯＫであります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
今日は午後から雨予報となっているようですが、
いつ降り出しても証くない空模様となっております
まだ肌寒さも一段階上がったような感じでしたので、
念のため施術ベッドの下に電気敷毛布を
セットしておきました
これからは少しずつ
こうした暖房器具が出て来るようになって
いくのでありましょうね
ではでは、
今日もお灸を据えていきましょう
今回据えるツボは
「攅竹(さんちく)」
であります(°∀°)b
場所は眉間付近となります
こちらは以前、
に紹介したツボとなっております(°∀°)b
またこれから暫く、
ご紹介するツボは、
顔や頭周りのツボとなります為、
お灸に適さない
場所もございます
お灸にこだわらず、
手で軽く押したり揉んだりなど
臨機応変に使って行きましょう
攅・・・あつめる。あつまる。多くのものを集める。
寄り集まる。しわをよせる。
正式な埋葬まで棺をかりに安置する。
蓄える。急ぐ。
竹・・・イネ科タケ亜科の多年生植物。
中空で節がある。たけ。竹簡。八音の一つ。
笛や笙などの管楽器が出す楽音。笛の総称。
(漢辞海より)
こちらのツボの位置は、
まゆ毛の内側付近となります
というところから、
今回のツボの名は、
まゆ毛を
竹が集まる(攅)
竹林と見立てたところから
来ております
別名「員在(いんざい)」「始光(しこう)」「夜光(やこう)」
「明光(めいこう)」「光明(こうめい)」「員柱(いんちゅう)」
「始元(しげん)」「元柱(げんちゅう)」「眉本(びほん)」
「眉冲(びちゅう)」「小竹(しょうちく)」
員・・・物や人の数。かず。定められた数の人員。
公務に従事する人。周囲。まわり。めぐり。円形。
まどか。まる。
在・・・ある。存在する。生きている。いる。位置する。
依存する。かかる。機嫌をうかがう。安否を問う。とう。
よくみる。観察する。みる。
元・・・人の頭部。かしら。第一。物事の端緒。はじめ。
根本。起源。もと。首長。おさ。かしら。たみ。民衆。
古代哲学上の概念。天地万物の根源。円形の貨幣。
柱・・・はしら。建築物において直立して支える役割を
なす構造材。柱状に直立したもの。物を支える役割を
なすもの。琴の弦の下に置いて移動させながら、音の
高低を調整する木片。ことじ。
始・・・あらたに行う。開始する。はじまる。はじめる。
光・・・ひかり。太陽やともしびのかがやき。栄誉。さかえ。
景色。風景。文化や制度の様相。年月。時間。
始元(原)・・・はじめ。物事のおこり。
夜・・・よ。よる。日没から日の出の直前までの間。
暮れどき。たそがれ。
夜光・・・月。星や月の光。蛍の別称。夜でも光る名玉。
夜光珠。夜明珠。
明・・・あきらか。あかるい。光がさして明るいさま。
はっきりしたさま。ものごとによく通じているさま。
かしこいさま。澄みきったさま。視力がすぐれ、
ものがよく見えるさま。次の。
眉・・・目の上、額の下にある毛。まゆげ。まゆ。
物のかたわら、または上端。ふち。
冲(沖)・・・上に突き抜ける。真っすぐにあがる。
のぼる。つく。干支の占いなどで、相性の悪い
もの同士が衝突する。水を注ぐ。互いに埋め
合わせをする。相殺しあう。
小・・ちいさい。わずかの。少ない。細い。
せまい。度量が小さい。軽い時間が短い。
分量が少ない。卑しい。身分や階層が低い。
副次的な。幼い。
(漢辞海より)
別名は、
ツボの位置を指したものや、
眼病に効果のあるツボであることを
示しております
効能としましては、
眼精疲労、眼の痙攣、視力低下、かすみ目、涙目、
夜盲症、眼の痒み、蓄膿症、頭痛、頭重感、めまい、
顔面神経麻痺、三叉神経痛、高血圧症
などに良いとされますφ(．． )
では場所の説明に入ります(^-^)/
位置関係としましては、
こんな感じであります(°∀°)b
モデル：トヨハル君
今回のツボの位置は、
まゆ毛内端の陥凹部となります(σ・∀・)σ
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
ところで、
近年になりまして、
膝痛を訴える方が増えてきております。
痛みの原因としましては、
日常的な運動不足・肥満・過度な運動スポーツ・
加齢による膝関節周囲の衰えなどが挙げられます
ということで、
ここでは膝痛の中でも訴える方の多い、
変形性膝関節症に良いとされるツボの紹介と
日頃の対策をアップしました
股関節は立ったり歩いたりする際に体重を支え、
体を動かすための重要な役割を担っています。
それだけに股関節周囲を痛めてしまいますと、
立ち上がり時や歩き始め、
曲げたり捻じる時などで痛みが生じ、
日常生活に支障をきたしてしまいます
こうした股関節痛でお悩みの方には
昨今は風邪が治った後も、
咳や痰の症状が長引く方を
お見受けするようになりました
こうした咳や痰の症状でお悩みの方には
仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、
過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります
症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・
疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、
抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった
精神症状をもたらすこともあり、
ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります
こうした過敏性腸症候群(ＩＢＳ)でお悩みの方には
現代の日本人は、
世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、
かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております
長く不眠になりますと、
倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、
感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい
などといった症状の他、
肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、
認知症のリスクも高める恐れがあります
こうした不眠にお悩みの方には
耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると
言われております
まずは周波数の高い音域
から
次第に低い音域
へと聞こえなくなってきます
しかし実際高音域の音は
聞こえなくなってきているにもかかわらず、
日常生活において「キーン
」と
高い音が聞こえ続けてしまう
所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ
肩周囲が痛く肩が上がらないといった
所謂四十肩五十肩の方には、
合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
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