一鍼入魂！ その５
週初めは連日の好天とはいきませんが、
まずまずの空模様ですね
ヒンヤリとした空気ではありますが、
朝の空気は澄んでて、思いっきり吸い込むと、
とても気持ちがいいものです(*^▽^*)
そんな中、週初めは鍼灸について
私の治療はお灸を多用します(°∀°)b
特に寒いこの季節、お灸はなかなか
いいものです(＝⌒▽⌒＝)
患者さんによってはお灸のほうが
多かったりもします。
基本据えるツボは、養生的な意味合いが
強い場所に据えています。
有名な足の三里や三陰交、胃の六つ灸と呼ばれているところ、
風邪の時の大椎、他に養老、照海など(^-^)/
勿論、痛いところに据えたり、鍼の刺激では強すぎると
思った方には鍼ではなく、お灸に切り替えている時も
あります。
本当は自宅に帰っても、養生としてお灸を
続けてもらいたいのですが、
今の住宅事情で、なかなか煙モクモク
というのは厳しいようです(;^_^A
なぜお灸をやってもらいたいかといえば、
お灸の効能は続けてこそ効果アリ
ということからです。
週１回の治療で約１時間。
月にして、約４時間。
つまり他の時間は、患者さん自身が体のケアを
していかなければいけません。
鍼灸で体の調子を整えても、
その後の日々の生活で不摂生をしてしまっては、
次回また同じ状態からの繰り返しになってしまう
からです
確かに今の世の中は、自分が気をつけようと思っても、
様々な障害がつきまとって、頑張ろうにも頑張れない
環境があるのも確かです。
今後はこちらも今のライフスタイルに合わせられる
養生を考えていかなければならないのですが、
なかなか難しいところがあります
しかし
出来れば１０分
一つのツボでもいいので、お灸タイムを
ぜひともお願いしたいところであります(｡-人-｡)
特に冷え性の方
体の中を温める道具の一つに
お灸を加えることをおススメします
すぐに効果がでるものではないですが、
いまからコツコツ続けていけば、
必ず去年と違う体が待っていることでしょう
継続こそ力なり
頑張っていきましょう
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