お灸をしよう！ ２８回目
気づいたら今年も一週間経ってしまいました(＠￣Д￣＠；)
いやはやあっという間ですねぇ
そして今日は七草粥
ご家庭で食べたりする方もいらっしゃるのではないでしょうか(°∀°)b
せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ。。。
お酒におもちにおせち料理
たいがいの方が食っちゃ寝の生活をしてらしたでしょうから、
体重はともかくとして
胃腸がお疲れ気味の方って多いのではないでしょうか
ということで、今回は以前にご紹介しましたツボをプラスアルファして
やってみようと思います(°∀°)b
今週のツボは『陰陵泉(いんりょうせん)』です(^-^)/
場所は膝下の内側付近になります。
正月早々お見苦しい足を見せて申し訳ございません(｡-人-｡)
まずはスネの骨に沿って上がっていきます(^O^)/
そうすると、ピタッと停止するところがありますので、
そこを目安にしてください。
ここらへんです(°∀°)b
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
こちらはお腹の張りやつかえなどの胃腸関係をはじめ、
腰痛、脇腹の痛み、婦人科系にも効果があると
言われております(^-^)/
また、胃腸関係と言えば、以前ご紹介しました
『足三里』や『胃の六つ灸』なども合わせて使ってみましょう('-^*)/
ちなみに、これは足三里と陰陵泉に据えたところです。
足三里の場所は。。。
http://ameblo.jp/housyundo/entry-10310245892.html
胃の六つ灸の場所は。。。
http://ameblo.jp/housyundo/entry-10300864124.html
何か自分のためにやっているような感覚におそわれますが(＾＾ゞ
次回も引き続き胃腸関連のツボを紹介します
お灸をしよう！ ２９回目
http://ameblo.jp/housyundo/entry-10433926723.html
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