お灸をしよう！３５回目
インドアな職業を言い訳にしてはいけませんが、
どうも運動不足が体に現れてしまっている
今日この頃であります
ということで、ここ数日は午後７時以降は
食事を摂らない
という風にしておりますが、
やはり年令と共に体重の落ち方は
なだらかに(＝⌒▽⌒＝)
そして増え方はそれなりにヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
という感じでしょうか(＾＾ゞ
そんな中、今日もお灸をしていきましょう(^-^)/
今回ご紹介するツボは
『大腸兪(だいちょうゆ)』です(°∀°)b
こちらの場所はちょうど背中の腰骨付近にある
というとこころからも、
腰痛や便秘や下痢などに良いとされております。
これから季節の変わり目であり、
また就職や進学等で生活環境が変わる方が
多い時期でもあります。
こんな時はストレスをためてしまい、
お腹の調子が悪くなる時もあります。
そんな時にもおススメです(°∀°)b
ではツボの場所に移ります(^-^)/
いきなりメタボな脇腹失礼しますm(_ _ )m
まずはちょうど写真で言う脇腹のベルトの位置付近
にある腰の骨が基準となります。
そのまま背骨の方に向かっていき、
背骨から大体人差し指と中指２本分くらい
外にあるのが大腸兪になります。
位置関係的にはこんな感じです(*^▽^*)
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
またこちらのツボと合わせて、
『天枢(てんすう)』
というおへその両脇にあるツボを使うと
更に効果的です(°∀°)b
位置はおへそから人差し指・中指・薬指３本分
外になります。
詳しくは下のＵＲＬにて
http://ameblo.jp/housyundo/entry-10296300644.html
春先は新天地でどうしても頑張りすぎてしまいますが、
いざという時
自分にアクセルを踏むのもブレーキを踏むのも
自分自身です
多少の無理はあっても、
決して無茶だけはしないようにしましょう
お灸をしよう！ ３６回目
http://ameblo.jp/housyundo/entry-10478898178.html
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