お灸をしよう！４０回目
昨日は一日、愛車関連で走り回っておりまして
更新できませんでしたm(u_u)m
その代わりといっては何ですが、
チョット今回は志向を変えてお送りいたします(^-^)/
ここから本題
さて、この「お灸をしよう！」シリーズも、
とうとう４０回目を
迎えることとなりましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
振り返ってみると
第１回目は、当治療院の本開業前日の
６月４日でして
当初は思いつきのような感じで始めたものが、
気づけばこんな回数を数えるまでに
なってしまいました(＾＾ゞ
まさに継続は力なりですな
また、お陰様で
最初に比べて見て頂いている方も
カメの歩みで増えておるようですし
なかなか説明で至らないところや、
稚拙な(手抜きな)図説や
時折、お見苦しい写真(｡-人-｡)なんぞも
ツボの説明で掲載しておりますが、
今後とも細く長くお付き合いの程を
宜しくお願い致します(｀・ω・´)ゞ
では、今回は４０回目ということで、
今までご紹介したツボの中から
何個かを組み合わせた養生灸をして
みようかと思います(°∀°)b
今回のテーマは「足腰を元気に！」ということで
やってみたいと思います（‐＾▽＾‐）
まずは
「ひとりで出来るもん(￣へ ￣ 凸」
ということで、お一人でも据えることができる
ポイントからいきましょう。
ツボとしては体の前面にあるツボです。
最初にスマンですm(u_u)m
上は毎度の稚拙な図説です(;^_^A
分かりづらいでしょうが、
とりあえず半ズボンを履かせております
では気を取り直して、
今回行うお灸の箇所になります(°∀°)b
湧泉 (シリーズ２回目) ・・・
足の裏のやや前の方にあり、足の指を曲げた時に
くぼむ所にあります。こちらは冷え上せなどに良い
ところです。
関元 (シリーズ３回目) ・・・
別名丹田。おヘソから手の指(人差し指～小指)４本分
下にあります。精力減退などに効果的です。ヘソ下に
力が入らないと、馬力が出ないですからね(^-^)/
足三里 (シリーズ９回目) ・・・
足のすねの外側、膝のお皿の下から手の指４本分下
にあります。困ったときの足三里(°∀°)b 胃腸系や
足や膝のダルさなどの慢性病に。昔から無病長寿の
ツボとして幅広く使われております。
三陰交 (シリーズ１０回目) ・・・
内くるぶしから骨に沿って手の指４本分上になります。
こちらは「女三里」とも呼ばれ、女性の方には是非続けて
お灸をしてもらいたいポイントです(°∀°)b
婦人科系の疾患に良いとされております。
※それぞれのツボの詳細は、ツボの名前をクリックすると、
紹介した回のブログに飛ぶことが出来ます(^-^)/
以上、自分で手の届くツボであります(｀・ω・´)ゞ
ということで、
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
お風呂
で追い炊きしたままのような
冷え上せ
などでお悩みの方、
是非、継続してお試し下さい
次回は引き続き、今まで紹介したツボを使って
養生灸をやってみましょう
お灸をしよう！シリーズ４１回目
http://ameblo.jp/housyundo/entry-10501525702.html
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