サンデーHOUちゃん6/30号
おはようございます(‐^▽^‐)
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「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(。-人-。)イツモカンシャ
雲に覆われた日曜朝であります![]()
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そして本日も検温チェックOKであります![]()
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「どうさん」
Radiotalkアップしました![]()
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たまの第5日曜日は
あれこれアラカルトに
縛りなく話して行こうかという
「閑話休題」
今回は
「中森明菜さん」
というテーマで話をしてみました![]()
今日で6月も終わりとなり、
そして今年も半年という日であります![]()
あれよあれよと月日は過ぎていきまして、
気づけばこの現在地といった心境でして、
恐らくこんな調子でいつの間にやら今年も終わり
という感じとなるのでありましょうか![]()
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そんな中、
現在梅雨時期となっておりますが、
今のところ空梅雨気味の感じでありまして、
もし梅雨入りが遅いにも関わらず、
明けが早かった場合は、
夏の水分不足というのも心配される
ところであります![]()
本当に毎年異常気象と言われておりますと、
これがスタンダードな季節変動となる日も
やって来るのでありましょうかね![]()
ところで、
梅雨に入りますと
「だるい」「体が重い」「憂鬱な気分」
「やる気がない」「疲れが抜けない」
など体の不調や慢性的な疲労感を伴う
所謂「梅雨だる」に陥りやすくなります![]()
今回は梅雨だる特有の原因のよく分からない
体の不調や慢性的な疲労感を取るのに役立つツボや
日頃できる対策を幾つかご紹介いたします![]()
耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると
言われております![]()
まずは周波数の高い音域
から
次第に低い音域
へと聞こえなくなってきます![]()
しかし実際高音域の音は
聞こえなくなってきているにもかかわらず、
日常生活において「キーン
」と
高い音が聞こえ続けてしまう
所謂『耳鳴り』という症状を訴える方も少なくありません![]()
ということで今回は、
肩周囲が痛く肩が上がらないといった
所謂四十肩五十肩の方には、
合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります![]()
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特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります![]()
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります![]()
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります![]()
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております![]()
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております![]()
少しでもお役に立てれば何よりです![]()
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
ではでは、
今週も張り切っていきましょう![]()
今週は通常通りの診療時間となっております。
※7月の診療スケジュールを当院ホームページにアップしました。
診療時間 9:00~18:00
休診日 水・祝日
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