週末追記７１７

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

どうやら昨晩の雨も上がったようであります

そして本日も検温チェックＯＫであります

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「どうさん」

夜に一雨あって湿度も上がり、

雲に覆われていたこともあってか、

ここ最近の中では比較的気温高めの

週末朝となりました

やはり雨が少ないこともあり、

随分と空気も乾燥していた中でしたので、

良いお湿りとなったようであります

雨不足で季節の野菜が高騰してもおりますので、

やはり適度な雨は必要でありますね

ところで、

仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、

過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります

症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・

疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、

抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった

精神症状をもたらすこともあり、

ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります

そこで今回は、

過敏性腸症候群(ＩＢＳ)に良いツボと

日頃の養生を幾つか紹介します

「過敏性腸症候群(ＩＢＳ)対策のツボ」

現代の日本人は、

世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、

かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております

長く不眠になりますと、

倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、

感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい

などといった症状の他、

肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、

認知症のリスクも高める恐れがあります

こうした不眠にお悩みの方には

「不眠対策のツボ」

耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると

言われております

まずは周波数の高い音域から

次第に低い音域へと聞こえなくなってきます

しかし実際高音域の音は

聞こえなくなってきているにもかかわらず、

日常生活において「キーン」と

高い音が聞こえ続けてしまう

所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ

「耳鳴り対策のツボ」

肩周囲が痛く肩が上がらないといった

所謂四十肩五十肩の方には、

合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している

「四十肩五十肩対策のツボ」

肘関節は、

連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、

また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,

治りにくい箇所となります

特に関節の回転運動が大きいテニスやゴルフは,

「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります

テニス肘ゴルフ肘に良いツボと

予防のためのストレッチを含めた

「テニス肘ゴルフ肘対策のツボ」

昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります

咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は

「風邪対策のツボ」

日々生活におきまして、

多くの方のお悩みの一つに

トイレが近い

いわゆる「頻尿」というものがあります

トイレが近いことでお悩みの方には

「頻尿対策のツボ」

昨今の現代社会では、

偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「しゅん君」

という週末の中、

お話を少々

百丈の木に登って一丈の枝より落つる・・・

(ひゃくじょうのきにのぼっていちじょうのえだよりおつる)

気が緩んだ時に、危険が潜んでいるから気をつけよという戒めの言葉。

高い木に登った時は用心しているので落ちることはないが、

低い所まで降りると油断して落ちるということから。

(ことわざ辞典より)

これまで我が世の春を謳歌してた人たちが、

一夜で奈落の底へと落ちていくということを

目の当たりにしてきますと、

正に人生一寸先は闇ということを禁じ得ません。

特にインターネットを中心としたデジタル社会化が進むにつれ、

これまで決して光当たることのなかった影の部分が

次々を可視化されていき、

これまで見えなかったものが見えるようになってきました。

しかし、

見えてきても実態が定かになる前から

無数の人々がその事に群がり、

想像妄想というものが尾ひれはひれが

ネット社会で際限なく肥大化された結果、

どんな人でもその波に飲み込まれ、

奈落の底まで落とされてしまう。

そして、

再び違うことに対して矛先が向かいというように、

こうしたことが絶え間なく繰り返されているのが

今の社会であります。

勧善懲悪という話は、

特に日本人の好むところでありますので、

よりこうした悪を成敗したいという気持ちが

強くなるのかもしれません。

確かにこれまで闇に閉ざされ葬り去られことも

数知れずでありましょうし、

今に至るまで正義をもって悪に対峙して

志半ばで無念の思いをされた方も

少なくなかったことでしょう。

唯、

何処かで一定の区切りを付けられず、

際限なく続くようなことになれば、

いずれ自分の近しいところまで及ぶところとなり、

結果として因果応報の波に

自らも飲み込まれることになりかねません。

百丈の木に登って一丈の枝より落つる

偉人や著名人のような高みにはなくとも、

これを他人事とは思わずに、

いつ何時落ちる家とも知れぬと油断せずに

行きたいものであります

寒くて首をすくめながら歩いても

ココロにはいつも太陽を

みなさんにいつも

笑顔がそばにありますように

はりとお灸の豐春堂ホームページはコチラ

スマートフォン対応ホームページはコチラ

ｔｗｉｔｔｅｒはコチラ

ｆａｃｅｂｏｏｋはコチラ

Instagramはコチラ

Radiotalkはコチラ

ほうしゅんどうＬＩＮＥ公式アカウント

もし今回の記事がお役に立てましたら、上のお好きなところに投票を

お願い致します(｡-人-｡)