週末追記７３４

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

薄曇りの土曜朝であります

そして本日も検温チェックＯＫであります

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「どうさん」

早朝は雲多めながらも

爽やかな空気感は引き続き継続しておりまして、

気持ちよくウォーキングを行うことが出来ました

唯そろそろ来週辺りから梅雨入りとの声もありますので、

乾きづらい洗濯物は今日あたりで行っておくのも

良いかもしれませんね

ところで、

最近、股関節が固いという方が増えております。

股関節は立ったり歩いたりする際に体重を支え、

体を動かすための重要な役割を担っています。

それだけに股関節周囲を痛めてしまいますと、

立ち上がり時や歩き始め、

曲げたり捻じる時などで痛みが生じ、

日常生活に支障をきたしてしまいます。
 

ということで、ここでは咳股関節痛に

良いとされるツボの紹介と日頃の対策を

アップしました

股関節痛対策のツボ

昨今は風邪が治った後も、

咳や痰の症状が長引く方を

お見受けするようになりました

こうした咳や痰の症状でお悩みの方には

咳嗽(咳)・喀痰(痰)対策のツボ

仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、

過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります

症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・

疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、

抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった

精神症状をもたらすこともあり、

ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります

こうした過敏性腸症候群(ＩＢＳ)でお悩みの方には

「過敏性腸症候群(ＩＢＳ)対策のツボ」

現代の日本人は、

世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、

かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております

長く不眠になりますと、

倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、

感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい

などといった症状の他、

肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、

認知症のリスクも高める恐れがあります

こうした不眠にお悩みの方には

「不眠対策のツボ」

耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると

言われております

まずは周波数の高い音域から

次第に低い音域へと聞こえなくなってきます

しかし実際高音域の音は

聞こえなくなってきているにもかかわらず、

日常生活において「キーン」と

高い音が聞こえ続けてしまう

所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ

「耳鳴り対策のツボ」

肩周囲が痛く肩が上がらないといった

所謂四十肩五十肩の方には、

合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している

「四十肩五十肩対策のツボ」

肘関節は、

連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、

また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,

治りにくい箇所となります

特に関節の回転運動が大きいテニスやゴルフは,

「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります

テニス肘ゴルフ肘に良いツボと

予防のためのストレッチを含めた

「テニス肘ゴルフ肘対策のツボ」

昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります

咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は

「風邪対策のツボ」

日々生活におきまして、

多くの方のお悩みの一つに

トイレが近い

いわゆる「頻尿」というものがあります

トイレが近いことでお悩みの方には

「頻尿対策のツボ」

昨今の現代社会では、

偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「しゅん君」

という週末の中、

お話を少々

自力救済・・・法律の手続きによらず、自分で自分の権利や

財産を守るために実力行使をすることです。

近代国家では、原則として自力救済は禁止されており、

紛争解決は司法手続きに委ねられるべきとされています。

自力救済の禁止:
公権力が確立している現代社会では、私人が自力で紛争を解決することは、

社会秩序を乱すおそれがあるため、原則として禁止されています。
 

自力救済の例:
例えば、借家人が家賃を払わないまま立ち退かない場合、

家主が勝手に鍵を変えたり、家財道具を処分したりすることは、

自力救済に該当し、不法行為となります。
 

例外的な許容:
緊急やむを得ない場合、例えば、正当防衛や緊急避難など、

法律に定める手続きによっても権利を守れない場合に限って、

例外的に自力救済が許される場合があります。
 

社会秩序の維持:
自力救済を認めてしまうと、武力や地位による力関係が強くなり、

弱者が虐げられる状態や、暴力団などの反社会的勢力が増加する

可能性があります。
 

自力救済禁止の理由:
私人が自由に実力行使を認めると、誰が権利を持っているか、

どの程度の実力行使が許されるか、などが明確ではなくなり、

紛争が泥沼化する可能性があります。
 

現代社会の意義:
司法手続きを通じて、客観的に権利を争うことで、

公正な紛争解決が実現し、社会秩序の維持に

役立つとされています。
例:
賃貸物件の明渡し、残置物の処分、隣人の庭木の伐採など、

日常生活で自力救済が問題となるケースがあります。

対義語:「他力救済」または「訴訟」

(Google生成ＡＩより)

日本は法治国家であり、

問題解決においては司法に委ね判断を仰ぐ

ということになっております。

唯実際問題としまして、

ほんの些細なトラブルに至るまで

全てを第３者に問うことは物理的難しく、

結果として自分で解決しなければならない事象や、

泣き寝入りといったことも発生してしまいます。

また昨今のＳＮＳをはじめとしたネット社会では、

以前のような直接的なトラブルだけでなく、

実社会では全く面識のない者同士の

間接的なトラブルも散見されるようになり、

より問題解決を複雑化させてきております。

確かに当事者同士での解決というのは、

双方の主張も平行線となるケースもあり、

また社会的背景や人間関係が複雑になれば、

早期に収束することも難しくなってしまいます。

だから訴訟といった形で双方の意見をくみ取り、

客観的に判断してもらうことで、

多くの人を巻き込むことなく怨恨の連鎖を断ち切り、

出来る限り良い着地点を目指していくことは、

ベストではないかもしれませんが、

社会秩序を守る意味では必要なことかもしれません。

だからこそ、

法の下であれば全ての人は平等で、

客観的に裁かれるものであり、

法の解釈を捻じ曲げたり、

一方に偏らせたり、

権力におもねることが

決してあってはなりません。

もしその法の下の平等という根幹が崩れてしまえば、

国としての体を為さず、

結果として人々は自己救済へと走り始めてしまいます。

昨今の情勢を見ておりますと、

少子高齢親交減少に伴う人手不足や、

デジタル化でより複雑となった社会環境などの影響もあり、

その根幹が少しずつ揺るぎ始めているように感じられます。

この先、

現行のシステムで法の下の平等を維持できるのか、

はたまた前近代的に自己救済による解決が増加し、

自己責任で物事に対峙しなければならないのか。

これから変わりゆく社会の中で、

考え方を硬直化させずに、

もっと柔軟な姿勢で臨み、

出来る限り争いの火種を多く大きくさせないような

仕組み作りに取り組んで行かねば

ならないのではないでしょうか

寒くて首をすくめながら歩いても

ココロにはいつも太陽を

みなさんにいつも

笑顔がそばにありますように

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