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お灸をしよう！ ７３８回
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
昨晩雷雨があったお陰か、
幾らか気温の下がった朝となっております
そして本日も検温チェックＯＫであります
一週間以上も続いた猛暑日も、
今日はどうにか下回りそうであります
とはいえ、
まだまだ暫く厳しい残暑は続くことと思われますので、
引き続き体調には気を付けていきましょう
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
ではでは、
今日もお灸を据えていきましょう
今回据えるツボは
「大迎(だいげい)」
であります(°∀°)b
場所は顎付近となります
こちらは以前、
に紹介したツボとなっております(°∀°)b
またこれから暫く、
ご紹介するツボは、
顔や頭周りのツボとなります為、
お灸に適さない
場所もございます
お灸にこだわらず、
手で軽く押したり揉んだりなど
臨機応変に使って行きましょう
大・・・おおきい。オホイナリ。規模が大きい。面積が広い。
数量が多い。容量がある。重要である。内容がすぐれている。
官位や役職が高い。こえるさま。まさるさま。ほこる。おごる。
尊敬する。立派であると思う。年長の。親族中の同じ世代の
者の順や兄弟の順の一番め。つよい。はげしい。ひどい。
おおまかな。そまつな。相手にかかわる事物に対する尊敬語。
おおいに。オホイニ。広い範囲で。あまねく。はなはだしく。非常に。
さかんに。だいたい。およそ。おおむね。オホムネ。
万物を構成する元素。はなはだしい。最上の。平和な。平安な。
やすらか。巨大なさま。
迎・・・むかえる。出迎える。出会う。受け入れる。気に入るようにする。
未来を予測する。逆算する。・・・に向けて。・・・に対して。
むかえて連れて来る。むかえる。
(漢辞海より)
ツボの位置が下顎付近にあり、
付近を押しますと顔面動脈の拍動を
感じ取ることが出来ます
また、
こちらのツボは、
属しております足の陽明胃経より、
瞳孔線上の眼窩下縁にあります「承泣」から繋がる経脈と、
頭部の額角髪際にあります「頭維」へと繋がる経脈の
合わさる位置にあります(ノ^^)八(^^ )ノ
というところから、
今回のツボの名は、
顔面動脈の拍動を大きく感じ、
承泣から繋がる経脈と、
頭維へと繋がる経脈の
迎合するところのあるところからきております
別名「髄孔(ずいこう)」
髄・・・骨の中心部にある脂肪のようなもの。骨髄に似たもの。
物事の最も重要な部分。
孔・・・達しているさま。往来可能なさま。大きい。
深遠なさま。ふかい。あな。小さい穴。孔子のこと。
孔雀の略称。とても。はなはだ。洞穴を数えることば。
(漢辞海より)
別名は、
ツボの位置が下顎骨付近にあり、
骨の陥凹部にあるところから来ております
また、
こちらのツボは、
属しております「足の陽明胃経」と、
「手の陽明大腸経」の交会穴となっております(ノ^^)八(^^ )ノ
効能としましては、
顎関節症、口が開かない、歯ぎしり、頬の腫れ、顎の痛み、
下歯痛、舌のこわばり、唇や口の痙攣、首の痛み、瘰癧、
顔のむくみ、顔面神経麻痺、三叉神経痛、チック症、耳鳴り
などに良いとされておりますφ(．． )
では場所の説明に入ります(^-^)/
位置関係としましては、
こんな感じであります(°∀°)b
モデル：トヨハル君
今回のツボの位置は下顎付近となります
まず下顎の角(下顎角)から顎先の方へ
前方へ進んで行きますと、
顔面動脈が拍動するところに当たりますので、
そこが今回のツボとなります(σ・∀・)σ
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
ところで、
最近、股関節が固いという方が増えております。
股関節は立ったり歩いたりする際に体重を支え、
体を動かすための重要な役割を担っています。
それだけに股関節周囲を痛めてしまいますと、
立ち上がり時や歩き始め、
曲げたり捻じる時などで痛みが生じ、
日常生活に支障をきたしてしまいます。
ということで、ここでは咳股関節痛に
良いとされるツボの紹介と日頃の対策を
アップしました
昨今は風邪が治った後も、
咳や痰の症状が長引く方を
お見受けするようになりました
こうした咳や痰の症状でお悩みの方には
仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、
過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります
症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・
疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、
抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった
精神症状をもたらすこともあり、
ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります
こうした過敏性腸症候群(ＩＢＳ)でお悩みの方には
現代の日本人は、
世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、
かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております
長く不眠になりますと、
倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、
感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい
などといった症状の他、
肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、
認知症のリスクも高める恐れがあります
こうした不眠にお悩みの方には
耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると
言われております
まずは周波数の高い音域
から
次第に低い音域
へと聞こえなくなってきます
しかし実際高音域の音は
聞こえなくなってきているにもかかわらず、
日常生活において「キーン
」と
高い音が聞こえ続けてしまう
所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ
肩周囲が痛く肩が上がらないといった
所謂四十肩五十肩の方には、
合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
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