おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「ほーちゃん」

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

再び寒さ厳しくなってきた土曜夜明け前であります

そして本日も検温チェックＯＫであります

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「どうさん」

桜の蕾も少し大きくなってきた感じであります

今週は季節が数か月行ったり来たりの繰り返しでしたので、

頚腰などの関節を痛めたり、

体調を崩された方もいらっしゃったのでは

ないでしょうか

といった中、

本日は今月最後の土曜日であり、

且つ３連休中日でもあります

昨日は午前中みぞれ混じりの天気から

スッキリしない空模様の一日でして、

また明日は天気が良くない予報もあります

そうした中での貴重な晴れ間となった本日

今日は何処も人でごった返しそうな

予感であります

ところで、

立春を過ぎた頃になりますと、

毎年悩まされるのがスギ花粉であります

ということで今年も

目のかゆみや鼻の不快な症状といった

花粉症の諸症状に良いとされる

「花粉症対策のツボ」

をアップしました

また、

最近は日常生活において、

肩から上に腕を上げる動作、

肩関節を伸ばす機会が少なくなっております

日頃から余り肩関節を動かしませんと、

慢性的肩こりから始まり、

やがて肩が動かしづらくなってきます

そのまま放っておきますと、

次第に肩周囲に違和感・痛みを感じるようになり、

気づけば肩が全く上がらない

所謂「四十肩五十肩」となることがあります

ということで今回は、

四十肩五十肩対策のツボと

ストレッチ法を幾つかご紹介します

「四十肩五十肩対策のツボ」

肘関節は、

連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、

また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,

治りにくい箇所となります

特に関節の回転運動が大きいテニスやゴルフは,

「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります

テニス肘ゴルフ肘に良いツボと

予防のためのストレッチを含めた

「テニス肘ゴルフ肘対策のツボ」

昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります

咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は

「風邪対策のツボ」

日々生活におきまして、

多くの方のお悩みの一つに

トイレが近い

いわゆる「頻尿」というものがあります

トイレが近いことでお悩みの方には

「頻尿対策のツボ」

昨今の現代社会では、

偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「しゅん君」

という週末の中、

お話を少々

下種の後知恵(げすのあとぢえ)・・・

愚かな者は事に臨んでは何の知恵も出ないで、

過ぎた後でようやく名案が浮かぶ。

下種の後思案。下種の知恵は後から。

とかく日本という国では、

「言いだしっぺ」

というものを避けたがる傾向が

強いように感じます。

「責任を取らされるのが嫌だ」

「矢面に立ちたくない」

「面倒に巻き込まれたくない」

などと言いますように、

初めてやることや

まだ経験したことのない未知のものに対し、

身構えてしまったり

否定的なところから入る人というのも

少なからずであります。

そしていざ始めた人に対して、

手を差し伸べることや

言いアイデアや助言をすることなく、

遠巻きに眺めているだけであり、

多くは傍観者として

一定の虚距離を置いて

周囲から取り巻きで見ているだけであります。

そこから時間が流れ、

ある程度の結果が出たとします。

その結果が失敗すれば

「やっぱり駄目だと思った」

「それ見たことか」

と溜飲が下がったかのように

一斉に叩く一方で、

成功した場合は、

「いずれ成功すると思った」

「やっぱり凄い」

と言ったように

手のひら返しも常套句であります。

こうした周囲の傍観者という方々は、

結果に一喜一憂するだけで、

そこに至るまで過程というものは

一切度外視であり、

失敗すれば傷口に塩を塗るが如く

さらに追い打ちをかけ、

成功すれば後ろについて

おこぼれに預かろうと並び始めます。

下種の後知恵

と申しますように、

事後のことに対して

さも当たり前のように

講釈垂れて評論するのは

まさに下種の極みでありまして、

俗にいう

「後出しじゃんけん」

しているに過ぎません。

とかく昨今の世間は

失敗することを恐れ過ぎて、

自ら率先して物事に対応したり、

何かを創造しようという

気概が生まれにくくなっております。

自分が追い求めるものに

絶えず挑戦と失敗を繰り返し、

壁に何度も押し返されても、

それでも前に進み続けることが

人生においてはとても大切なことであります。

結果云々は

あくまで時の運であります。

そうして積み上げてきたものが、

やがて人としての年輪となり

人生の厚みを増す糧となります。

傍観者として過ごすのではなく、

冒険者として人生は歩んでこそであると

思う次第であります

寒くて首をすくめながら歩いても

ココロにはいつも太陽を

みなさんにいつも

笑顔がそばにありますように

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週末追記６７６