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お灸をしよう！ ６６４回
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
冷え込み厳しい夜明け前であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
布団から出辛い寒さが続いております
「冷えは万病のもと」
と申しますように、
表面上の冷えは兎も角、
体の芯を冷やしてしまいますと、
体調不良の原因にも繋がります
寒さ厳しい中でありますので、
まずは体を温めることを
考えて行きましょう
ではでは、
今日もお灸を据えていきましょう
今回据えるツボは
「雲門(うんもん)」
別表記「云門」
であります(^-^)/
場所は肩付近となります(°∀°)b
こちらは以前、
に紹介したツボとなっております(°∀°)b
雲・・・水滴あるいは氷の結晶を含んで、かたまりとなって
空中に浮かんでいるもの。くも。
雲のようなさま。高くそびえて雲の入っていくさま。
【説文】《会意》山や川における水気。
「雨」から構成され、「云」は雲が回転する形に象る。
「云」は古文で、「雨」を省略したもの。
云・・・いう。みずから言う。他人の発言を引用して言う。
・・・である。たり。存在する。ある。周旋する。
友好をとりもつ。めぐらす。かりに。もし。
このよう。かくのごとし。このようだ。しかじか。
・・・なのである。文のリズムを整えることば。
ここに。これ。
門・・・建物の出入り口。また出入り口につけて開けたり
閉めたりできる装置。かど。身体の穴。通らなければ
ならない重要なところ。秘訣。かぎ。家。一族。いえがら。
宗派。学派。分類の大別。
門番をする。まもる。門を攻撃する。せめる。
(漢辞海より)
東洋医学では人体の
鎖骨より上を『天部』
鎖骨から臍までを『人部』
臍から下を『地部」
と呼んでおります
これは自然界において、
天と地の間に生物が存在してるところから、
人を小さな自然界に例え当てはめたものであります
今回のツボは鎖骨付近にあり、
自然界で言いますところの天と人の間となります
天と人の間にはには雲があるというところから
「雲」の字が用いられていおります
またこのツボは、
属しております「手の太陰肺経」の
一番高いところに位置しており、
肺の気が出て来る「門」ところからの
由来となっております
効能としましては、
五十肩、咳、喘息、気管支炎、咽頭炎、動悸、
胸痛、肩背痛、頚腕症候群、上腕神経痛
などに良いとされますφ(．． )
では場所の説明に入ります(^-^)/
位置関係としましては、
こんな感じであります(°∀°)b
モデル：トヨハル君
まず腕に力を入れた状態で
腕を軽く上げ（屈曲）、
そのまま腕を僅かに外側に上げますと（外転）
そうしますと鎖骨直下で、
胸の大胸筋と
腕の三角筋の膨らみに挟まれた
鎖骨下窩(鎖骨胸筋三角)という窪みが出来ます
その窪みの中央が
今回のツボとなります(σ・∀・)σ
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
ところで、
立春を過ぎた頃になりますと、
毎年悩まされるのがスギ花粉であります
ということで今年も
目のかゆみ
や鼻の不快な症状
といった
花粉症の諸症状に良いとされる
をアップしました
また忘年会新年会などで
飲みすぎ
食べすぎ
胃もたれ
二日酔い
といった方には
肘関節は連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
をアップしました
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
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