こんにちは！
昨日の午後から嵐のような風が
吹き荒れています。
この風ですと桜がすべて散ってしまい
そうですね。
さて、最近背中の痒みが気になり、掻こうと
しますが手が届きません。
今までは届いてたはずなのに・・・
どうしても痒い時は仕方がないので
ペンとかを利用して搔いています。
少し前までは片方の腕を上から、もう片方の腕を
下から回して背中側で手を組むことが出来たのに
いつの間にか組むどころか手と手が触れること
すら出来なくなってしまいました。
年を重ねるごとに柔軟性がなくなってしまって
いるのでしょうか。
柔軟性がなくなり体の可動域が狭くなって
しまうと怪我をしやすくなってしまいます。
普段からストレッチなどをして身体を
ほぐしておかなければと痛感しました。
柔軟性を付けるのが先か。
孫の手を買うのが先か。
とりあえず孫の手を買ってこようと
思います。
それでは本日も一日よろしくお願いいたします。