こんにちは。
前回の子供の寝かせ方の記事の続編って感じです。
子育ての悩みの種の一つである、
夜泣きについて書いてみたいと思います。
子供の夜泣きって凄いですよね(ﾉω･､)
全く夜泣きなんてないよ～というお家もあれば、
少しグズるくらいの家庭もあると思いますし、
我が家のように、これでもかーというくらいに大泣きする家もあると思います。
夜泣きの問題点としては、
・親も寝不足になる
結果的にお昼にちゃんと相手をしてあげる元気がなくなり
精神的・体力的にきつくなり悪循環
・子供としても夜寝付きが悪くなるため、
お昼が中途半端な状態になってしまう
例えば、昼寝の時間がずれたり、伸ばしてしまったり…
結果的に生活リズムが崩れて悪循環
・子供が寝ているときに、
少しでも音を立てたらヤバイのではないかとビクビクしてしまう
これも精神的に気を使って疲れてしまう
・夜泣きの時にどう接して良いかわからなくなる…
・「いい加減にして！」と、怒ってしまいそうになる…m(_ _ )m
特に我々のように初めての子供だと、
もちろんすっごく可愛くて大好きですが、
その裏では、様々な子育ての不安を抱える中で
いっぱいいっぱいになっているところを
追い打ちをかけるように
ギャーギャー泣き叫ぶ娘。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
内心、何かあるならちゃんと口で言ってちょうだいって感じになってました(ﾉω･､)
もっと心に余裕を持てるようにしないといけませんでしたね…
とても反省しています。(´д｀lll)
だって、娘はまだ喋れないんだから
何か嫌なことがあったりすると
泣いて伝えるしかないでしょう？
っと、冷静になると当たり前のことだったんですけどね（Ｔ＿Ｔ）
で、夜泣きの原因ですが、
ハッキリいって不明です(Ｔ▽Ｔ;)
一般的には、
・「朝と夜の区別がついていない」とかという生活リズム系の話、
・お昼に受けた刺激（ストレス）が影響している系の話、
などを聞いたりします。
我が家としても、色々考えることはできます…
・部屋が暑い
・汗かいて気持ち悪い
・部屋が明る過ぎる
・うるさい
・親がくっついていなかった（不安）
・体調が悪い
・お腹が空いた
・喉がかわいた
・寝返りがうまいことできなかった…
・おむつが気持ち悪い
これらは、直ぐに試してみることが出来るものですね！
意外に上記が原因の時もあったみいたいですよ～(*^▽^*)
なので、とりあえずは直ぐに考えられるようなことをやってみて下さい！
ただ、我が家も結局これといった絶対的な原因はわかりませんでしたけど…。
というか、「これで絶対解決します！」という方法があれば、
世の中の親はこんなに困ってないはずなんですから(((( ;°Д°))))
実際の対策としては、
まず生活リズムをキッチリすることでした(*^▽^*)
寝かしつけの時も出てきたのに、
また生活リズムかよって感じですが…
我が家の場合、昼寝の時間をとりすぎていたと思うからです。
お昼寝は３時間、４時間は寝てたかもしれませんね…。
これにより、お昼に遊ぶ時間が減って体力が余っていて
夜眠りについた後、眠りが浅い状態が続き
ちょっとしたきっかけで大泣きに発展していたのではないか？
ということです。
娘の体内時計がバグっていたという可能性も考えられます…
この時間はこういうことをして～ということを
口だけで教えるのではなく
時間をかけて日々体感させることで
体で覚えてもらうということを大切にして
生活リズムを意識して行動していましたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
もちろん、
子供の寝かせ方 で書いた方法も試しました。
やはり
・車作戦
・ベビーカー作戦
・スリング作戦
は相変わらずある程度有効でした。
色々な対策を試す中で、もちろん夜泣きに付き合いながらなので、
若干ノイローゼ気味でしたが、
夫婦仲が良いので協力しあっていましたので、
なんとかなったように思います。
あっ、やっぱり良き理解者は大切ですよ～
そして、一番理解者になるべきは配偶者です！
子育てはお前の仕事だろ～なんて言っている家庭があったら
もっと話し合いをしましょう！
我が家の場合は、
不定期ではありますが
多い時は週１くらいで家族会議してますよ( ´艸｀)
しょうもない話ですが、
これもまたこんな感じでしてますって書きますね（笑）
また話が脱線しましたが、
生活リズムを整えることで
我が家の場合は
夜泣きがかなり激減しましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ただ、生活リズム用のスケジュールを決めるまでは、
色々試しました(^_^;) ← 娘も大変だったでしょうm(_ _ )m
特に昼寝の時間調整ですね！
何時に寝かして、何時間寝かすか(b^-゜)
１時間にしてみたり、１時間半にしてみたり、２時間にしてみたり
現在では１時間半～２時間に落ち着いてきています(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
あとは、めんどくさくても１日１回は外を歩かせること！
３０分でも良いです！
外の空気を吸って遊ばせて上げて下さい(*^▽^*)
そして、遊ぶ時はいっぱい接して上げて下さい(o^-')b
夜泣きが昼の刺激というのなら
お昼に楽しい思いをいっぱいしてもらえるようにすれば
夜泣きどころか
夜笑いでもはじまるかもしれませんよ？（笑）
そしてそして、ついでに自分も気分転換しましょう♪
ストレスを溜め込みすぎないようにして下さい(^_^)
私は引っ越したところに知人がいないので、
相談できる相手がいなくて、正直キツイです(ﾉω･､)
相談できる人が周りにいらっしゃるのでしたら、
是非悩みをぶちまけましょう！
聞いてもらうだけでも楽になるはずですから(＞_＜)
また、若干話しがズレましたが
夜泣きがあまりにも酷くてどうしようもないときに
我が家が試した方法は
泣いているとき、そのまま無理に寝かせようとせずに
あまりオススメできませんが、
ほっぺをポンポンしたりしながら
一度起こしてしまいます(ﾉω･､)
↑叩いちゃ駄目ですからね！優しくです(＾～＾)
泣いている時って目を閉じて一生懸命泣いているので
側にはパパ、ママがいるよ～というのを
視覚的にも認識させて安心させてあげたかったのです。
そして、起こすと泣き止みますので
いっぱい抱きしめたり
お話したりして、
娘がなるべく幸せになるようにと想いを込めて接していました。
そうすると、３０分くらいで寝てくれました(o^-')b
ただ、これは深夜に起こしてしまっているので
生活リズムの面から考えても辞めておいたほうが良い気もします。
これも、家庭によって色々違いがあると思いますので
困っていてしょうがないというときは
検討してみるのもありだと思います。
うーん、
なんか今回の記事はあまりお役に立てそうな内容ではなかったかもしれません…。
結局、これも子供に対する親の愛情がとっても大事なんじゃないかな～と思います☆
困ったときは相談しながら、皆様一緒に子育て頑張りましょう(￣▽+￣*)
以下、子供の夜泣きの時にお世話になったアイテムたちです。
我が家では色んな時に大活躍しています(￣▽+￣*)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
夜泣きの時も
外の空気を吸うと直ぐに落ち着くことがあるようです。
また、ある程度の規則的な振動があると更に良いみたいなので
抱っこだけではなく、ベビーカー作戦も良いと思いますよ☆
夜泣きの時に良くあるのが
「着地失敗」（笑）
せっかく抱っこやベビーカーで寝かせても
布団に着地した瞬間に大泣きになることも…
そういうときは、
高さが調整できるこのチェアで寝かしてしまうのもありです。
一番高いところに設定しておけば、
子供にバレずに着地出来る可能性が高いと思います( ´艸｀)
おなじみのストローボトル！
夜泣きの原因の一つに
喉が渇いたもあると思うのです…
だから、この溢れにくいボトルをもって寝床にいけば
いつでも対応出来て良いですね(^∇^)
車を持っていらっしゃる方は
チャイルドシート＆ドライブ作戦は有効な可能性が高いです。
夜泣きが始まったら
ベルトを「チャキーン」と装着して
コンビニまでドライブしてみると
意外に寝てしまうことも結構ありますよ(￣▽+￣*)
スリングは我が家では今でも大活躍！
生まれた時に購入したのですが、
生まれた時よりも今の方が活躍しまくりです(*^▽^*)
手軽に持ち運びができて、
オシャレも気になりませんし、
子供が色んな体制になれますので、
おんぶ紐みたいにガッチリ固めてしまうより、
子供の寝やすい体制に合わせて抱き方を変えることが出来るスリングは
オススメですよ～(^-^)/
前回の子供の寝かせ方の記事の続編って感じです。
子育ての悩みの種の一つである、
夜泣きについて書いてみたいと思います。
子供の夜泣きって凄いですよね(ﾉω･､)
全く夜泣きなんてないよ～というお家もあれば、
少しグズるくらいの家庭もあると思いますし、
我が家のように、これでもかーというくらいに大泣きする家もあると思います。
夜泣きの問題点としては、
・親も寝不足になる
結果的にお昼にちゃんと相手をしてあげる元気がなくなり
精神的・体力的にきつくなり悪循環
・子供としても夜寝付きが悪くなるため、
お昼が中途半端な状態になってしまう
例えば、昼寝の時間がずれたり、伸ばしてしまったり…
結果的に生活リズムが崩れて悪循環
・子供が寝ているときに、
少しでも音を立てたらヤバイのではないかとビクビクしてしまう
これも精神的に気を使って疲れてしまう
・夜泣きの時にどう接して良いかわからなくなる…
・「いい加減にして！」と、怒ってしまいそうになる…m(_ _ )m
特に我々のように初めての子供だと、
もちろんすっごく可愛くて大好きですが、
その裏では、様々な子育ての不安を抱える中で
いっぱいいっぱいになっているところを
追い打ちをかけるように
ギャーギャー泣き叫ぶ娘。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
内心、何かあるならちゃんと口で言ってちょうだいって感じになってました(ﾉω･､)
もっと心に余裕を持てるようにしないといけませんでしたね…
とても反省しています。(´д｀lll)
だって、娘はまだ喋れないんだから
何か嫌なことがあったりすると
泣いて伝えるしかないでしょう？
っと、冷静になると当たり前のことだったんですけどね（Ｔ＿Ｔ）
で、夜泣きの原因ですが、
ハッキリいって不明です(Ｔ▽Ｔ;)
一般的には、
・「朝と夜の区別がついていない」とかという生活リズム系の話、
・お昼に受けた刺激（ストレス）が影響している系の話、
などを聞いたりします。
我が家としても、色々考えることはできます…
・部屋が暑い
・汗かいて気持ち悪い
・部屋が明る過ぎる
・うるさい
・親がくっついていなかった（不安）
・体調が悪い
・お腹が空いた
・喉がかわいた
・寝返りがうまいことできなかった…
・おむつが気持ち悪い
これらは、直ぐに試してみることが出来るものですね！
意外に上記が原因の時もあったみいたいですよ～(*^▽^*)
なので、とりあえずは直ぐに考えられるようなことをやってみて下さい！
ただ、我が家も結局これといった絶対的な原因はわかりませんでしたけど…。
というか、「これで絶対解決します！」という方法があれば、
世の中の親はこんなに困ってないはずなんですから(((( ;°Д°))))
実際の対策としては、
まず生活リズムをキッチリすることでした(*^▽^*)
寝かしつけの時も出てきたのに、
また生活リズムかよって感じですが…
我が家の場合、昼寝の時間をとりすぎていたと思うからです。
お昼寝は３時間、４時間は寝てたかもしれませんね…。
これにより、お昼に遊ぶ時間が減って体力が余っていて
夜眠りについた後、眠りが浅い状態が続き
ちょっとしたきっかけで大泣きに発展していたのではないか？
ということです。
娘の体内時計がバグっていたという可能性も考えられます…
この時間はこういうことをして～ということを
口だけで教えるのではなく
時間をかけて日々体感させることで
体で覚えてもらうということを大切にして
生活リズムを意識して行動していましたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
もちろん、
子供の寝かせ方 で書いた方法も試しました。
やはり
・車作戦
・ベビーカー作戦
・スリング作戦
は相変わらずある程度有効でした。
色々な対策を試す中で、もちろん夜泣きに付き合いながらなので、
若干ノイローゼ気味でしたが、
夫婦仲が良いので協力しあっていましたので、
なんとかなったように思います。
あっ、やっぱり良き理解者は大切ですよ～
そして、一番理解者になるべきは配偶者です！
子育てはお前の仕事だろ～なんて言っている家庭があったら
もっと話し合いをしましょう！
我が家の場合は、
不定期ではありますが
多い時は週１くらいで家族会議してますよ( ´艸｀)
しょうもない話ですが、
これもまたこんな感じでしてますって書きますね（笑）
また話が脱線しましたが、
生活リズムを整えることで
我が家の場合は
夜泣きがかなり激減しましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ただ、生活リズム用のスケジュールを決めるまでは、
色々試しました(^_^;) ← 娘も大変だったでしょうm(_ _ )m
特に昼寝の時間調整ですね！
何時に寝かして、何時間寝かすか(b^-゜)
１時間にしてみたり、１時間半にしてみたり、２時間にしてみたり
現在では１時間半～２時間に落ち着いてきています(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
あとは、めんどくさくても１日１回は外を歩かせること！
３０分でも良いです！
外の空気を吸って遊ばせて上げて下さい(*^▽^*)
そして、遊ぶ時はいっぱい接して上げて下さい(o^-')b
夜泣きが昼の刺激というのなら
お昼に楽しい思いをいっぱいしてもらえるようにすれば
夜泣きどころか
夜笑いでもはじまるかもしれませんよ？（笑）
そしてそして、ついでに自分も気分転換しましょう♪
ストレスを溜め込みすぎないようにして下さい(^_^)
私は引っ越したところに知人がいないので、
相談できる相手がいなくて、正直キツイです(ﾉω･､)
相談できる人が周りにいらっしゃるのでしたら、
是非悩みをぶちまけましょう！
聞いてもらうだけでも楽になるはずですから(＞_＜)
また、若干話しがズレましたが
夜泣きがあまりにも酷くてどうしようもないときに
我が家が試した方法は
泣いているとき、そのまま無理に寝かせようとせずに
あまりオススメできませんが、
ほっぺをポンポンしたりしながら
一度起こしてしまいます(ﾉω･､)
↑叩いちゃ駄目ですからね！優しくです(＾～＾)
泣いている時って目を閉じて一生懸命泣いているので
側にはパパ、ママがいるよ～というのを
視覚的にも認識させて安心させてあげたかったのです。
そして、起こすと泣き止みますので
いっぱい抱きしめたり
お話したりして、
娘がなるべく幸せになるようにと想いを込めて接していました。
そうすると、３０分くらいで寝てくれました(o^-')b
ただ、これは深夜に起こしてしまっているので
生活リズムの面から考えても辞めておいたほうが良い気もします。
これも、家庭によって色々違いがあると思いますので
困っていてしょうがないというときは
検討してみるのもありだと思います。
うーん、
なんか今回の記事はあまりお役に立てそうな内容ではなかったかもしれません…。
結局、これも子供に対する親の愛情がとっても大事なんじゃないかな～と思います☆
困ったときは相談しながら、皆様一緒に子育て頑張りましょう(￣▽+￣*)
以下、子供の夜泣きの時にお世話になったアイテムたちです。
我が家では色んな時に大活躍しています(￣▽+￣*)
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外の空気を吸うと直ぐに落ち着くことがあるようです。
また、ある程度の規則的な振動があると更に良いみたいなので
抱っこだけではなく、ベビーカー作戦も良いと思いますよ☆
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夜泣きの時に良くあるのが「着地失敗」（笑）
せっかく抱っこやベビーカーで寝かせても
布団に着地した瞬間に大泣きになることも…
そういうときは、
高さが調整できるこのチェアで寝かしてしまうのもありです。
一番高いところに設定しておけば、
子供にバレずに着地出来る可能性が高いと思います( ´艸｀)
 | 価格:899円 |
夜泣きの原因の一つに
喉が渇いたもあると思うのです…
だから、この溢れにくいボトルをもって寝床にいけば
いつでも対応出来て良いですね(^∇^)
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夜泣きが始まったら
ベルトを「チャキーン」と装着して
コンビニまでドライブしてみると
意外に寝てしまうことも結構ありますよ(￣▽+￣*)
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生まれた時に購入したのですが、
生まれた時よりも今の方が活躍しまくりです(*^▽^*)
手軽に持ち運びができて、
オシャレも気になりませんし、
子供が色んな体制になれますので、
おんぶ紐みたいにガッチリ固めてしまうより、
子供の寝やすい体制に合わせて抱き方を変えることが出来るスリングは
オススメですよ～(^-^)/