令和 ６年 ７月２８日（日）午前 ７時
やらなくてはならないことはしていますが、それ以外のことはこの暑さで何もできないのが現状です。それでも疲れます。睡眠もこの＜オリンピック＞です。寝ていたのか＜オリンピック＞をウトウトしながら見ていたのかわからないのでいつも寝不足です。＜睡眠＞は大事というかの有名なメジャーリーガーの＜言葉＞が身にしみます。
そんなこんなですが家の中でできることで資料整理や相変わらずの片づけ、相談を受けたことの問い合わせ等それでもバタバタはしていました。
今日は所属団体の納涼会。BBQです。回りに迷惑をかけないようにおとなしくしていることにします。でも楽しみです。
今朝も柔道の試合を見ていましたのでウトウトしながら起きました。敗者復活での銅メダル。いろいろと考えることがありました。スポーツを通して勉強、刺激になることばかりです。寝不足が続きそうです。
ポイ捨て。こういうことを見ると悲しくなります。
上を向いて＜あさがお＞を見て、ゴミを拾うということは福を拾うということだと思って行動することにします。
この暑さでさすがに食欲減退。この時期を利用して一気に減量したいです。でも朝食はしっかり食べ行動を開始することにします。
＜何を与えるにしてもすばやく与えよ＞