令和 ６年 ７月２４日（水）午前 ７時
定期的に病院へ通って健康管理をしているのですが、歯のことで抜歯をするということになりました。詰め物が取れていて放置していたのですがこの際抜きましょうということになりました。９月始めの予定となりました。去年は白内障。今年は抜歯と体調管理は大変です。体重ももっと減らさなくてはならないと指導を受けました。
それでもお医者さんに診てもらい指導を受けるとなんとかしなくてはならないと思ってしまいます。
今日からまた食べないようにして＜ダイエット＞に励むことにします。
とはいえ昨日の居酒屋さんで食べ残した食材を持参したタッパーに詰め込んでそれを焼き直しておかずとして朝食としました。朝しっかり食べて昼と夜は食べにようにすることにします。
雷が鳴っていた早朝。それでも咲いていた＜あさがお＞。７時過ぎから雨が上がりましたので今日も元気で行動を開始することにします。
＜朝寝は時間の出費である しかもこれほど高価な出費は他にない＞ カーネギー