足裏使う道具作ってみた。オマージュって事で。 | 大阪ピラティス 貝塚市 完全予約制 たけひさ鍼灸整骨院 貝塚駅おりてすぐ ピラティス トレーニング

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ダイエット・姿勢改善にも超オススメ

「足裏鍛える」であって
「足指鍛える」にならない様に考えられています。

トウシューズの中で足指がどうなる事が正解かを考えながら動かします。


自分はロープを結って輪を作るスキル身につきましたニコニコ