登り坂がいい感じGWですがトレーニングしに来ます学校休みなので来やすいですしね。で、良い天気だしちょっと外に出て坂道でスキップしてもらいました。坂道って登る方向で言えば、足関節は普通に立ってるだけで背屈してます。その背屈状態から上に向けて引き上げて底屈に持って行く事でジャンプします。なので床でジャンプするよりキツイです。その他にも色々バレエには良い要素が多いです。やってみると解るので一度お試しください
坂道って登る方向で言えば、足関節は普通に立ってるだけで背屈してます。