筑波大学&ピラティスアライアンスの第1回共同研究の報告がアップされています。

所属しているピークピラティスの日本本部的な存在のピラティスアライアンスと筑波大学がピラティスについて共同研究しております。

『短期間のピラティス実践が成人女性の気分に与える一過性効果』

今後もいろんな目線で研究がされてピラティスがもっとメジャーになればいいなと思っております

私はピラティスのこんな所が好きです。

メソッドに根拠と自信があるから外部機関に検証してもらえるんです

http://pilates-sensyu.jimdo.com/