レコーディングダイエット184日目

今朝のスペックは、身長１８２cm、体重７８．４kg

朝食
おいしい調整豆乳200ml 108
野菜生活200ml 68

昼食
サンドイッチ 360
調整豆乳200ml 114

夕食
もやし炒め 80
納豆雑炊 262
たくあん 27
チョコレートケーキ 200
チーズケーキ 200

その他
ペプシNEX250ml 0
コーヒー 12

合計 1431kcal

noshi