博士だ。
被験者1号 : 増量メニュー11日目
こちらも、記録が遅くなってしまったので、前々日の分になる。
2021/2/20
朝実験食 : 716kcal
バター醤油ごはん・・・410kcal
ごはん 340kcal
マーガリン70kcal
バナナ・・・70kcal
チョコパイ・・・160kcal
低糖質ブラウニー・・・76kcal
昼実験食 : 470kcal
チーズパイ・・・370kcal
パイ 270kcal
チーズ 100kcal
ナゲット3個・・・100kcal
オヤツ実験食 : 641kcal
芋ようかん・・・120kcal
ジャイアントコーン・・・281kcal
コロッケ・・・160kcal
チョコ棒・・・80kcal
夜実験食 : 420kcal
ラーメン・・・420kcal
総摂取カロリー : 2247kcal
総消費カロリー : 2044kcal
＋203kcal
2021/2/21
翌朝肉体記録
体重 : 58.0㎏(前日57.4㎏) 0.6㎏ 増
体脂肪 : 16.4%(前日16.6%) 0.2% 減
ここのところの増量メニューにより、やっと目標値の58㎏に到達した。
明日から検証を始めたいところだが、日曜日で外出予定により、月曜日から検証を始めることとする。
よって、明日は気を抜かず増量メニューの予定である。
第24話 : 逆ダイエット11日目:被験者1号の実験食と翌朝肉体記録 《 完 》