身体のメンテナンス#結びヨガ今日の寺ヨガは12名のご参加いただきましたありがとうございました様々な体勢から腰を捻るあれっ？可動域が小さっ！でも、ここで頑張りすぎると明日が怖い無理せず・ゆっくり・じっくりメンテナンス気持ちいい時間でした次回は5/11です#法源寺#寺ヨガ
