身体のメンテナンス2024/3/9#結びヨガ13名のご参加ありがとうございました参加者のひとりひとりがお好みのアロマオイルを選択して気分を落ち着かせるスタート月に一度の身体のメンテナンス可動域を広げて故障のない体作りを目指すどうしても苦手な部分が克服できないのですが、ここは無理をしないそう、弱点が分かれば上手に付き合う今回はお尻が硬い💦三寒四温の冷えたとき、無理をすると腰痛になるのでゆっくりほぐして整えていく充実した時間をありがとうございました😊#法源寺#法源寺名古屋#身体のメンテナンス