男ヨガを終えて#男ヨガを終えて#寺ヨガ初チャレンジ❗️しかも#夜の本堂を全開放❗️年齢は2才〜79才の男女半々の広範囲#本堂を全開放#コオロギの大合唱時間が進むにつれ参加者の皆さんの顔がどんどん明るく躍動的に。 #使ってない筋肉 そこ。#足が つりそう#背中が気持ちいい#腰…ムリ#クリスタルボウルで別世界へ#今夜はたぶん熟睡#明日は筋肉痛かも#程よい疲労感秋夜にお寺の本堂を全開放ヨガの後はこちらマスカットの飲むお酢を水素水で割る#ちあき先生のテンポが心地よい#この空間好きいろんな感想の中またやれたらいいね。またやりたいね。多くのご縁に感謝です。ありがとうございました。