男ヨガを終えて

#男ヨガを終えて

#寺ヨガ初チャレンジ❗️

しかも

#夜の本堂を全開放❗️

年齢は2才〜79才の男女半々の広範囲

#本堂を全開放

#コオロギの大合唱

時間が進むにつれ参加者の皆さんの顔がどんどん明るく躍動的に。

#使ってない筋肉 そこ。

#足が つりそう

#背中が気持ちいい

#腰…ムリ

#クリスタルボウルで別世界へ

#今夜はたぶん熟睡

#明日は筋肉痛かも

#程よい疲労感

秋夜にお寺の本堂を全開放

ヨガの後はこちら

マスカットの飲むお酢を水素水で割る

#ちあき先生のテンポが心地よい

#この空間好き

いろんな感想の中

またやれたらいいね。

またやりたいね。

多くのご縁に感謝です。

ありがとうございました。