なんと60㎏
私数年前は48kgで
脂肪吸引して足のライン整えて
取った脂肪で豊胸して人並みくらいの大きさにして
ジム、ヨガ通って
リレーマラソンとか参加したりしてたけど
今は60㎏です。
旦那には呆れられています。
二重あごヤバい
食べ癖ヤバい。
お腹空いてなくても食べちゃう
仕事のストレスとかなんとか言い訳して食べちゃう。
腹筋割りたくて食事制限してたせいか生理もこなくなったりしてたけど
制限してた反動なのか、今はなんでも食べる食べる。
結婚して仕事も異動して、慣れないリズムに環境に...
ってそろそろ慣れてこなきゃダメよね
いつまで言い訳に使ってるつもりだ。
寝る、起きる、リズムがおかしな事になってるから寝ても寝たりないし、起きててもスッキリしないし
まずは寝る時間と起きる時間を固定して、体のリズムを作らねば...
夜は23時に寝て
朝は6時半に起きる