手づくりごはん〜丼物編〜
こんにちは![]()
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今日は、夏休み中の手づくりごはん
〜丼物編〜をお届けします![]()
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まずは…![]()
以前のブログでもご紹介しましたが![]()
とっても美味しいマーボー丼![]()
こちらは…![]()
こんにゃくも入ってヘルシー![]()
育ち盛りの子どもたちのお腹も
しっかり満たされます![]()
つづいて…![]()
みなさん【マフェ】はご存知ですか![]()
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西アフリカのセネガルで広く親しまれている家庭料理で、ピーナッツバターをベースにしたソースにごはんを添える料理![]()
ハリッサ(唐辛子をベースにしたペースト調味料)なども使い、本格的に![]()
子どもたちも大好きな味で、
長期休みの定番ごはんです![]()
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そして…![]()
こちらの三色丼も栄養満点![]()
目にも鮮やかお腹も大満足![]()
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すきっぷの夏休み![]()
手づくりごはん〜丼物編〜を
お届けいたしました![]()
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夏休みの様子もまたお伝えします![]()

マーボー丼


マフェ
