ああ～、なんだか眠い・・・
毎日、６時間近くは、寝ているはずなのに・・・
疲れているのかな？・・・
いや・・・
筋肉痛？？？・・・
ローラーで？？？＊＊＊
２０１３/０２/０７（木） ３０分間（距離１７．３１ｋｍ相当）
今日は、ケイデンス７５キープでもキツかったなぁ～
日によって体調が変化してるのか・・・
幸せそうに寝ていますね・・・
うらやましい限りでございます・・・(笑)
本日の計測
体重７３．５ｋｇ/体脂肪率１８．９％
ローラー→夕食→風呂→計測
夏までに！ まだ間に合う！
それでは、御機嫌よう。。。