私は、お風呂は大好きだ。
アロマ炊いて、ローソク立てたりして
風呂につかりながら本を読む。
一日の疲れを癒しながらの
ラグジュアリ～な時間。
ダンディズムってやつです。
足は浴槽の外に放り出し
湯船につかる。
これは、イケてる風ではあるが、
幼少期、「お風呂は肩まで浸かって入れ」
と言われて、「長風呂＝健康にＧＯＯＤ」みたいな
家庭方針でしたが、あれは間違いである。
心臓に負担をかけない半身浴が正解で、
ある意味、日本文化的、入浴スタイルなだけである。
そんな訳で、我が家の風呂は、半身浴できるように
浴槽の三分の一が椅子みたいになっていて、
半身浴にはうってつけだ。
下半身は、入浴
上半身は、浴外
これは、長時間入れる秘訣だ。
血行促進！ のぼせてはいけない。
ちなみに、温度は常に39度に設定。
大人のこだわりだ。
これで、20分以上は入ることが可能。
40歳超えて、40度以上の長風呂は、
ある意味命取りである。
気をつけなければいかん。
健康には、常に留意だ。
あ・・・
のぼせるやんかぁああああ！！！
ハウスフレンド