今日はバレンタインデー♪
毎年の行事ながら、今年は作るのにちょっと忙しく感じました！(歳かなぁ？（笑）)
でも、私の精一杯の息子達への想いを詰め込んで(重すぎる？（笑）)
そして今日もマシンピラティスパーソナル
今日は早くも3回目のリピーターさんです
高萩から来てくれています
ハムストリングの硬さと広背筋の硬さと向き合いながら、コアの使い方を感じてもらいました
こんな小さい動きがキツい～動かない～とのことでした（笑）
今日はバレンタインデー♪
毎年の行事ながら、今年は作るのにちょっと忙しく感じました！(歳かなぁ？（笑）)
でも、私の精一杯の息子達への想いを詰め込んで(重すぎる？（笑）)
そして今日もマシンピラティスパーソナル
今日は早くも3回目のリピーターさんです
高萩から来てくれています
ハムストリングの硬さと広背筋の硬さと向き合いながら、コアの使い方を感じてもらいました
こんな小さい動きがキツい～動かない～とのことでした（笑）