秋も終わり？(>_<)

こんにちは

フロントスタッフのRIKAです

今日は雪も降っていて本当に寒いですね

最近のお休みの日は雪が降る前だったので

愛しの姪っ子ちゃんと公園で落ち葉遊びを

したり大好きな銀杏を食べたり笑

食欲の秋も楽しんでました

そしてみなさん、BELBEのHP、DM、

もしくは22日のブログご覧になったでしょうか

12月29日でBELBE札幌店閉店となってしまいます

本当に寂しい気持ちでいっぱいです！

あと2ヶ月ちょっとですが、

最後まで皆様に愛されるBELBEでいれるよう

私も微力ながら精一杯やりきりたいと思います(>_<)

ホットヨガ興味あるなー

やってみたいなー

と思ってる方！まだ間に合いますよ♡♡

11月末までは体験可能です

こちらから体験予約できます

ホットヨガで体を動かすと

冷えも改善さるのでこれからの季節に

バッチリです

どしどしお待ちしております

大事なお知らせ

こんにちは

BELBE札幌駅前店インストラクターMAKIです

皆様ご存知の方もたくさんいらっしゃると思いますが

BELBE札幌駅前店は

2017/12/29をもちまして

閉店させていただきます。

閉店に関しての注意事項などは上記のPOPに記載がありますので

ご確認お願い致します。

たくさんの方々に愛されてきたBELBE札幌駅前店が無くなってしまうのはとても悲しいですが

最後の日まで私たち、BELBE札幌駅前店は明るく元気に営業をしていきます！

少しでも長くたくさん皆様とお話をし、ヨガを楽しみたいと思っております。

今後とも、BELBE札幌駅前店をよろしくお願い致します！！

皆様のご来店、心よりお待ちしております

【10月前半スケジュール】

こんにちは！

インストラクターのMAKIです(^O^)/

札幌大通り公園では、オータムフェスタが始まり、いよいよ秋を感じますね

(遅くなって申し訳ございません・・・・)

10月前半スケジュールがこちら

”食欲の秋”

堪能していますか

秋といえば、たっっっっっくさん美味しい食べ物を食べたくなる季節ですよね

あれ・・・太った・・・？

なんてならないように！

BELBE札幌駅前店がお手伝い致します

なんと、約1年ぶりに帰ってきました・・・・・・

Lv.5　ダイエットヨガ

 

「寒くなってきたら肌出さないから、いいや～」

と油断していたら恐ろしいことに・・・・

難易度はかなり高めになってますが、体験OKですよ

ホームページで確認したい方はホームページ

ご予約したい方は（会員様限定）予約システムログイン

体験予約したい方は（初めての方）体験予約

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

ポーズの効果

BELBE札幌駅前店フロントスタッフの

YUIKAです🌟

今回の記事は太陽礼拝でお馴染みの

アップドッグとダウンドッグの

効果についてです🐶

まずは、ダウンドッグ🌈

〜効果〜

体の不調

不眠、ストレス、うつ、免疫力、疲労感

体力がつく、ぜんそく、鼻炎、消化不良、頭痛、高血圧、扁平足、更年期

骨粗しょう症、生理痛や不快感など

＊肩から背中まで十分にストレッチができるので腰痛が軽減します。心のバランスも取れてイライラも収まります。

ダイエット

骨盤矯正、背中美人、ヒップアップ

おしりの下の脂肪を取る、足痩せなど

美容効果

顏のたるみ、血色が良くなる、化妝乗りが

良くなる、ほうれい線、顏のしわ、くすみなど

ダウンドッグで効く筋肉は

こちらを参照ください↓

 

腰が十分気持ち良いところまで伸ばせるように

意識して取り組んでみるといいですね😆

次にアップドッグ🌟

〜効果〜

身体の不調

背骨矯正、ぜんそく発作の予防、骨盤のゆがみ、坐骨神経痛、プチ鬱、疲労感など

美容効果

たるんだ二の腕を引き締める、手首を細くする、背中美人、太もも痩せなど

アップドッグで効く筋肉は

こちらを參照ください↓

アップドックは手足の力を使って、

胸を開き押し上げることで背中が伸びます💃🏼

腹筋を使って下腹部を引き締める（おへそをたくし込む）ことで腰の辺りも伸びていきます⤴︎

このときに無理に腰を曲げて反ろうとすると、腰に負担がかかってしまいますので気をつけてください😢

どのレッスンにも2つのポーズは

取り入れられているので

意識してみるといいかもしれませんね💫

ホームページからのご予約は

☞ ホットヨガスタジオBELBE札幌駅前店

お電話でのご予約📞は

☞ 050-3784-2824

皆様のご来店、心よりお待ちしております🌈

【9月後半スケジュール】

こんにちは(＾～＾)

BELBE札幌駅前店インストラクターMAKIです

今日から9月ですね～

夏も終わり、秋の香りがします・・・

”食欲の秋”

”スポーツの秋”

”読書の秋”

・・・・・

色々なことに試したくなる季節

・まだホットヨガをやったことがない方

・BELBE札幌駅前店に来たことがない方

この記事を見てくださっている方でそんな方いらっしゃいませんか

”食欲の秋”

・・・・

食べ過ぎちゃう前に、ホットヨガを体験しましょう

会員様にもステキなお知らせが

NEW　LESSON

Lv4　パワーヨガ

 

 Lv.3 はじめてのパワーヨガ にステップアッププログラム

まだチャレンジしたことがない方も、是非受けてみてください

皆様必見の9月後半スケジュールはこちら

 

ホームページで確認したい方はホームページ

ご予約したい方は（会員様限定）予約システムログイン

体験予約したい方は（初めての方）体験予約

皆様のご来店、心より待ちしております。

【9月前半スケジュール】

こんにちは

インストラクターのMAKIです

本日より9月前半のスケジュールがアップされました

ホームページで確認したい方はホームページ

ご予約したい方は（会員様限定）予約システムログイン

体験予約したい方は（初めての方）体験予約

9月から再登場のレッスンが・・・

お腹周りが気にある方

たくさん動きたい方

難易度高めが好きな方

是非、チャレンジしてみてください

皆様のご来店、心よりお待ち申し上げます。

犬とヨガ

BELBE札幌駅前店 フロントスタッフのYUIKAです🌟

私事なのですが、先月犬を飼い始めました🐶

柴犬とラブラドールレトリーバーのMIXなんです🐾

飼い始めの当時は4ヶ月で4.5kgあり

この大きさなのですが、、、、

1ヶ月で約7kgまで増え、ここまで大きくなりました😢💗

ニューヨークやロンドンで人気急上昇中の犬とヨガをする "ドッグヨガ" をいつかやってみたいものですね😍

様々な種類の体験レッスンも1回500円で

引き続き行なっておりますので

お気軽にお問い合わせください💫

ホームページからのご予約は

☞ ホットヨガスタジオBELBE札幌駅前店

お電話でのご予約📞は

☞ 050-3784-2824

ご予約お待ちしてます🌈

BELBE札幌店までのみちのり

今日は初めてご来店される方に向けて

BELBE札幌店までのみちのりをご紹介

したいとおもいます

今回はJR札幌駅からスタート

JR札幌駅を背に、スクランブル交差点を

パチンコひまわりさんの方に渡ります

それから東急さんの方向に進み

セブンイレブンをこえると

地下鉄のさっぽろ駅19番出口があります

そちらを右に曲がります

そうすると、、、

ジャンカラさんや快活クラブさんの

看板が見えるはずです

そこがBELBE札幌店がある

キタコートレードビルになります

ここの6階がBELBE札幌店です

ちなみに

地下鉄の19番出口からも直結になっており

ここをまがると、、

 

左側にあるドアを抜けると

エレベーターがあり、そこの6階が

BELBE札幌店になります

雨の日も雪の日も直結なので濡れずに

来れちゃうんです素敵

皆様のご来店心よりお待ちしております

メンズヨガ 6月後半

こんにちは

メンズヨガ　6月後半までの日程が決まりました

詳しくは、公式Facebookへ

スタッフ一同、心よりお待ちしております

女性の方も、いつでも体験予約受付中

ホットヨガスタジオBELBE

MAKI

夏ですね

自己紹介ぶりの投稿となりました

お久しぶりです

Erinaです♡

はやいもので6月中旬

お祭りシーズン到来ですね〜

プライベートなことですが…

先日大通り公園で開催していた 

『アイスクリーム万博 あいぱく』

に行ってきました！！！

珍しいアイスがたくさん

食べすぎですかね？笑

全部おいしかったです〜♡

ちなみにアイスのあとは

焼き鳥、つぶ焼き、たこ焼きいただきました笑

夏はアイスや冷たい飲み物がほしくなりますが、

食べすぎると内臓から冷えてしまいますので

みなさん気をつけてくださいね！👈

意外と体感温度は暑くても体の内側は

冷えていることがあります。

なので内側から暖まるホットヨガは

夏場でもおすすめです！ᕙ( ˙-˙ )ᕗ♡︎

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ご予約お待ちしております