おはようございます
不思議と
全ての出来事に
感謝・・・
そんな気持ちが
わいてきました
窓をあけ
鳥のさえずり
数種類
聞こえます
今に集中するために
耳を澄ませて
きいてみます
少し
ひんやりした空気
なにもない
でも
すべてここにある
そんな感覚
ありがとう・・・
気持ちが
フラットな朝は
ありのまま
その気分を感じる
不調な日が
多いと
よい日に
違和感を感じたり
不思議です
今日がよいひと
明日がよいひと
昨日がよかったひと
しばらく
それがないひと
みんな
みんな
ゆっくり
ゆっくり
やさしく
やさしく
吐いてすって
深呼吸
よいときは
ありがとう
わるいときは
大丈夫だよ
やさしく
やさしく
ゆっくり
ゆっくり
自分に語りかけるように
書いています
私の言葉が
誰かの助けになれば
うれしいです