朝シャワー
色々な気分を
洗い流すように
ささっと
数分
気持ちを切り替える
おまじないのように
朝シャワーで
もやもやが
洗い流される
イメージする
暖かいお湯の粒
ゆっくり
ゆっくり
やさしく
やさしく
落ち込みがちな時は
シャワーを浴びます
それまでが
億劫だけれど
そのあと
少し切り替わるから
おまじないのつもりで
浴びています
浴びれない日も
あっていい
浴びれたら
気持ちいい
あたまの片隅において
ゆっくり
ゆっくり
こうしなければ
ああしなければ
続けなければ
の思い込みをほどいて
いのちを
続けられている
それだけで充分だと
やさしく
やさしく
今を乗り越えたい
自分に語りかけるように
書いています
私の言葉が
誰かの助けになれば
うれしいです