おはようございます🥰



複雑な気持ちで

起床した方も


そうでない方も


ゆっくり

ゆっくり


はいて

すって


はいて

すって


今日1日を

過ごす身体を

労って


おきてえらいね

動いてえらいね


自分へのハードルを

下げて


えらいね

えらいね


生きていて

えらいね


気持ちが

つらいときは


心のハードルを

下げる


ゆっくり

ゆっくり


やさしく

やさしく




自分に語りかけるように

書いています



私の言葉が

誰かの助けになれば

うれしいです