ブライアン・L・ワイス著、山川紘矢・亜希子訳。

瞑想はしなきゃな、と思いつつもどうやればイイのかわからず時間が経っていました。

探していた本が見つからずもう一度店内を回ると目に入ってきたのがこの本です。

生まれ変わるなど信じていなかったのですが飯田史彦さんの『生きがいの創造』を読んでから信じるようになりました。

そういう下地があって出会った本なので受け入れることができました。

夜、夢うつつな状態で聞きながらねむりました。

すると・・・・

ほぼ毎日、この四ヶ月小指と薬指が 激しく痺れた状態で目覚めていたのですが、

ない、ない、ない。恋じゃない。

もっくんは相変わらずかっこイイなぁ。

そうじゃなくて、

痛みが無い!

ただの偶然か?
瞑想法の効果なのか?

どちらにしても爽快な目覚めが続いてます