こんにちは現在スポーツトレーナーしているもりあつです。
『ホットヨガ カルド』はホットヨガスタジオですが、フィットネスジムやボルダリング等のスペースも併設されているため、
ホットヨガ以外のスポーツも楽しめます。
しかし実は、スポーツだけではなく、
岩盤浴を併設している店舗もあり、女性に凄く人気があります。
今回は、『ホットヨガ カルド』の岩盤浴のメリットや利用方法？注意点？をお伝えしていきます。
｜『ホットヨガ カルド』の岩盤浴のメリット
岩盤浴は、血中の毒素や老廃物のデトックス効果だけでなく、新陳代謝を活発にし、お肌の若返りや美容効果が高いです。
ホットヨガと同様に「体内の水分を多く失ったことによる体重減少」ではなく、代謝アップによるむくみを解消し、
脂肪を燃焼しやすい体質「痩せやすい体質」を作ることにあります。
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【公式ブログ】現役スポーツトレーナー推薦♪『ホットヨガのカルド』
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