おはようございます！
昨日リセットしお腹痛いですが
日常は頑張らねばなりませぬ
お腹にホカロンを貼り
いざ仕事場へ
今日は朝からいいこと？がありました
私は寝てる時、睡眠のアプリを使ってます。
夜中に何回起きるのか、
熟睡できてるのかがふと気になり始めました。
私の大体の睡眠グラフはこんな感じ
覚醒がなんと6回！
これは6回夜中に起きてるという事です
濃い青が熟睡できてる時間なので
これを見ると本当にわずかしかありません
そりゃ昼間眠いはずだわ
大体これが毎日ですw
けど今日は
覚醒一回で
そのあとめちゃ熟睡できてる！！！
朝起きた感じが全然違う
すっきりしてます！！
何がいつもと違ったのだろう
リセットと関係してるのかな？？
けどとにかくよく眠れて良かったです
仕事頑張ってきます