まずは、お店の入り口に入る前に靴袋に靴を入れます。そして、カウンターで『何時に予約した初回体験の○○です。』と伝えます。
そうすると、私の場合は当日プログラムのインストラクターをしてくれる人がカウンセリングをしてくれました。
スタジオに入る前にインストラクターの方が簡単な注意点を教えてくれます。
1・呼吸法（鼻呼吸）
2・水を飲む事（水を飲んでくださいと言った所で飲む以外にたくさん飲んでくださいということ）
3・無理をしないこと（個人差があるので無理をしないで、呼吸法い意識すること）
正直、私は体が驚くほど固いので、ヨガは向いていないと思ったのですが、かなり丁寧動きを指示してくれて私でもついていくことができました。
とにかく初回でも、インストラクターの方は親切だし、気持ちよくレッスンができて、楽しかったです。